ダイエットはじめました

オークションで買った　ルームランナー　着ました

早速　やってみました

目標は２００カロリー

ゆっくり動きはじめました

早足程度と言うことなので　じょじょにスピードをあげます

4.2ｋｍまであげると　早足程度に感じられたので　このまま維持します

３７分ほどで　２００カロリーを達成しました。