最近わかったこと

水分補給するのにペットボトルでポカリをもっていっていたけれど、いつも少ししか飲まず後をダメにしてしまう。
最近気づいたけれど熱中症対策にポカリはいいけれど、おもとはポカリがそんなに好きではないということ。外出時ポカリを飲むけれど家に帰ったら飲む気があまりしないので、残って無駄になる。これなら家に帰って飲むお茶の方が無駄にならないと、今度からお茶を持ってくことにした。
しかもペットボトルの半分のお茶を持って行けば無駄にならずに済むということもわかった。
もう８月が終わるというのに、無駄にならない水分補給がわかるのが遅すぎるというね。
おもとは夏は100パーセントのジュース系が1番飲みたくなるんだけどね。酸っぱいやつ。
家でよく飲むのはびわ茶だよ。びわ茶は抗がん作用があって、身体に良い且つ美味しいからオススメ。