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ようちゃん@ちばらき

ちばらきは千葉県と茨城県の県境地域。利根川と地平線の向こうに見える筑波山が郷愁を誘う今日この頃。

ゴーヤサラダ

2005年08月04日 | てれんこてれんこ
ゴーヤが食べたくなり買ってきました。
チャンプルーも考えたのですが、サラダにしてみました。

ゴーヤを縦半分に切り、種とワタを取り除きます。
薄くスライスして熱湯で軽く茹で
氷水でひやします。
たまねぎは、せんいに沿って
スライスし、熱湯でかるくゆで冷します。

ゴーヤとたまねぎの水気をよく切ります。
油を除いたツナとマヨネーズを絡め、
塩、コショウで味付けすればできあがりです。