沖縄入り

今日は沖縄入り。
チームのみんなとセントレアから。
12時に沖縄に着いて、14時に受付を済ます。

会場ではサイン会がやっており…



AKB商法？


でホテルに着いて、自転車のチェックを済ませて16時。

この後、みんなはコースをクルマで試走するらしいが
私はすこしでもカラダを休めたかったのと、コースとの戦いでなく他人との我慢比べをやるつもりなのと
やる気満々のみんなの雰囲気に飲まれないように
（気合を入れすぎないように）
という理由で部屋で明日の準備を済ませる。
（すいません）


明日の補給食。
2200kcal＋スタート前の食事。

若干、カーボローディングが足りない気がするのでこれだけ持っていく。

普久川までの2時間でカロリーメイトを4袋。
2回目の普久川までにもう3,4袋。
そこからはジェルに切り替えて30分に1本づつ。

風呂もいつもはシャワーだが、カラダを温めるため風呂を沸かす。

明日の準備をすべてを終えて18:30。
みんなはまだ帰ってこない。


本を読みながら待って、帰ってきたら寝よ。

と思ったらメールがあり、帰りは20:30。
寝る！