根本から 11/4

今日の練習のテーマは『 軸とインパクト 』
今日の は写真をあまり撮ってないので一枚ずつです。ごめんなさい🙏
久米田北支部からは、
ヤマト
カツキ
高石支部では、
コバヤシさん
ヒデノブ
ツジさん
マコト
アツシ
ヒデノブからお土産😍
練習後の甘いものは最高です🎁
今日もイイ汗を流しました(^o^)/


今日のお話は、『 根本から 』
今週日曜日は自主練習場所開放日
13時から17時ぐらいまで

今回はテーマを設けます。
根本からということで、
「 呼吸法と筋トレ方法 」です❗️
興味ある方は参加してください🙇🏻

もちろん自由に練習してもらっても構いません。


今日の一言
『 やり方はいくらでもある。
知っているだけか、やり続けるかだと思う😤 』

高石支部は、
今日もワクワク感全開です*\(^o^)/*


【真盟会館 高石支部 】
素晴らしい人財を大募集

火曜日 綾井道場
（ 綾井自治会館 ）
２０:３０～２２：００

金曜日 千代田道場
（高石市立千代田公民館）
２０:３０～２２：００

連絡先 ０９０－８１６０－０６５０

見学・体験 自由
気軽にお越しください。