いわしハンバーグ

大根おろしとポン酢でさっぱりと～

≪材料≫

いわし（刺身用）、タマネギ、豆腐、卵、生姜、

パン粉、片栗粉、塩、胡椒、酒、サラダ油、大根、コネギ


いわしを三枚に下ろし、皮をとって包丁で叩いて・・・と

頑張ってみました～


栄養たっぷりでとってもヘルシ～♪