新しいダイエット見つけっ（*^_^*）

10キロのダイエットしようと
去年末から頑張ってる

寒天ダイエットしたいけど　冬場はちと辛いから
青汁コーヒーダイエット

寒天ダイエットは順調に2ヶ月で3キロ落ちたけど
青汁コーヒーダイエットは　身体が慣れてしまった感じ　(チョコを食べすぎてる感はあるけど)
リバウンドするかもしれん・・・・・

なんか　考えないと　と思ってた時に
http://diet.goo.ne.jp/member/howto/re0801_no1/　を見っけっ(^o^)／

ホットサワーダイエット
なるもの　酢(大2)位を　お湯で割るだけ　　はちみつも入れて甘くして

まぁは　お酢大好きだから　これに決めました

太っているから代謝が悪い(そんなわかってるわっ)
代謝が悪いから
お尻とお腹が異常に冷たい・・・・・・・・

きつい下着を止めて　おばさんらしいデカパンツを履くようになって少し改善
よーするに　血の巡りが悪かよ

でも　本当の意味ではほとんど改善されていないね
リンパが固いもの
触ると痛いよ
お風呂でリンパを揉みこんでるけど　少しサボると　ほんま痛い

ホットサワーダイエットは
身体の隅々まで血が巡るらしい

いいかも　ですよ
リンパもみもみと　ホットサワーで頑張ろうか