ダイエット徒歩

週2日　徒歩
買い物無くても　1時間程歩いて回る
靴のインソールがあっているのか　足裏が合わせているのか　あまり痛くならず
最近は早歩きが出来るようになって来た

足指が痛い時は　駅まで20分かかっていたけど
気が付くと　15分に短縮されて　今は12分を目指している
早歩きは　ちょいと汗をかくので気持ちが良い

大好きなイチョウの木がある神社　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　
　　　　
もう　ちょいで
黄色の絨毯を敷きつめられそうです

楽しみだな～