10キロのダイエットしようと
去年末から頑張ってる
寒天ダイエットしたいけど 冬場はちと辛いから
青汁コーヒーダイエット
寒天ダイエットは順調に2ヶ月で3キロ落ちたけど
青汁コーヒーダイエットは 身体が慣れてしまった感じ (チョコを食べすぎてる感はあるけど)
リバウンドするかもしれん・・・・・
なんか 考えないと と思ってた時に
http://diet.goo.ne.jp/member/howto/re0801_no1/ を見っけっ(^o^)/
ホットサワーダイエット
なるもの 酢(大2)位を お湯で割るだけ はちみつも入れて甘くして
まぁは お酢大好きだから これに決めました
太っているから代謝が悪い(そんなわかってるわっ)
代謝が悪いから
お尻とお腹が異常に冷たい・・・・・・・・
きつい下着を止めて おばさんらしいデカパンツを履くようになって少し改善
よーするに 血の巡りが悪かよ
でも 本当の意味ではほとんど改善されていないね
リンパが固いもの
触ると痛いよ
お風呂でリンパを揉みこんでるけど 少しサボると ほんま痛い
ホットサワーダイエットは
身体の隅々まで血が巡るらしい
いいかも ですよ
リンパもみもみと ホットサワーで頑張ろうか
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