バッキンバッキン

体がバキバキいっている。
自分の体を鍛えなおそうと日々意識している今日この頃。
意識的に歩いたり運動を心がける。

使っていなかった筋肉が活気を取り戻す。
でも裏腹に筋肉痛・ダルさが体に・・・。でもうれしい悲鳴。

このダルさを楽しもう。筋肉痛よありがとう！

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