感情との距離感

核心の感情のエネルギーを、燃え盛る炎に例えてみます。どんなボリュームのエネルギーであれ、自分が安全を感じられる距離感があると思います。普段は遠く離れた位置にいるのでしょうが、近づいていったときにどこまでが限界なのか、少し余裕のあるポジションで、その時の気持ちを受け止めてみるのです。受け止めるほどに、核心に近づいていけるでしょう。感情との距離感を掴むのも、自分の力量を知る大切なプロセスと言えるでしょ . . . 本文を読む