真っ直ぐに受け止めてみる

心が躍るのなら存分に躍らせてあげればいいし、逆に心が痛むのなら、じっとその痛みを抱きしめてあげればいいのです。それを、私たちはしばしば痛む心を拒絶して、無理やり笑顔で踊るようにと、自分や他者にまで強要さえします。ネガもポジも、どちらか一方を拒絶すれば、二元性の世界でバランスを崩します。ネガティブと思える感情や感覚を捻じ曲げるのは、一時はいいように思えますが、自分が思う以上に副作用も大きいことをぜひ . . . 本文を読む