この頃、体調が上向きなようで･2

お気楽トレをやり始めて明日で２週間位。

好きなもの食べて、適当ゆっくりしたり

思い付いた時にトレーニングや、ウォーキングをし

先程、体重を測ってみたら…

2kg. 減っていた!!

マジで!！

朝ごはんも普通に食べてた後なんですが

マジみたい…



体調は良い、疲労感も無いので

もう少し続けてみようと思います。

更に成果が出るようなら、

記事にまとめてみます。

私の備忘録の為にも。