今夜のメニュー

今夜は夫が会食で、ひとりご飯
レトルトのおでんに人参、小松菜を足して、あとは生協のチキン南蛮

総コレステロールが低くなったので
ちょっとお肉も食べなくちゃ、と思ってチキン南蛮追加したけど(笑)
明日は焼肉でも食べに行くかな

血液検査

今日は脂質異常症(高脂血症）の検査
一ヶ月メバロチンを飲んだので、朝食抜いて、血液検査お願いしてきました

で、夕方、総コレステロール値と中性脂肪の結果だけFAX送ってくれたんだけど・・・

総コレステロール値　203mg/dl（基準範囲120-219）
中性脂肪　　　　　　　　76mg/dl（基準範囲35-149）

メチャメチャ、基準範囲
なんだけど・・・これって、どうなの？

高校生の頃から総コレステロール値がメチャメチャ高い私は
220より下がったことがなくて、最近は280まで上がっちゃったので
健康診断で「要治療」と診断され、一ヶ月前からメバロチン10mgを飲み始めたけど・・・

私の母もコレステロールが高くて、お薬を長い間飲み続けてたけど
年齢よりとっても若くみられ、80代でも60代に見られるくらい
で、超～長生きで、現在91歳
私もその遺伝子は受け継いでるようで、年齢より若くみられて来たし
多分母と同じ人生を歩いていくと思うのよねぇ

だから220-230位は許容範囲で
むしろその方がいいんじゃないかと思ったりしてるんだけど・・・

総コレステロール値については、下げなくてもいい
という意見もあるようですよね
コレステロールって、ホルモンの原料でもあるわけだし
多分個人個人、必要な量が違うと思うんだけどね

なんか、先週からだるいし、歌の声に張りが無いし
疲れてるのかと思ったけど、コレステロールが低いから、なんてことは無いでしょうねぇ

ま、今のところは友達ドクターの意見に従って治療してみるけど
ちょっと自分でもあれやこれや考えながら相談してみようと思います

シティオペラ11月号

今回もつくばの特集ですね

知らなかったけど、つくば博って
1985年3月から半年間開催されたんだ
だから私、行ってないんですね

次男が1985年4月生まれですからね
行きたかったけど我慢したんだぁ

残念だったね

帰宅りこ

ただいまァ～
疲れた

珈琲ぜんざい、いただきま～す

おおたかの森イルミネーション2010

点灯式は11月20日なんですね
もっと早くやればいいのにィ
でも、楽しみ(^O^)

イルミネーション準備

今年もおおたかの森駅前広場にイルミネーションが飾られますね
今回は芝生の上にも飾り付けしてるぞ
どんな風になるのかなぁ

ALZUNI

おおたかの森ショッピングセンター2Fに新しいショップが開店してます
銀と革製品のお店みたい

おおたかの森駅前広場

ずいぶん紅葉してきましたね

麻布十番 むら中

揚げたて、美味しかったです
ごちそうさまでした(^O^)

今日のランチ

メンチカツ定食
ご飯、キャベツお替わり自由500円！

麻布十番

新しいお店ですね
ランチ500円
ここにしよう！

東京スカイツリー

もうすぐ500mですね

晴れェ～＼(^O^)／

久しぶりのいいお天気

こんな日はお布団干して、扇風機綺麗にしてしまって
夏物しまって冬物出して
お片付けするのがいいんでしょうけど

これから空きっ腹でお出かけです(￣～￣；)