新年の抱負～「今日一日」で生きよう！

新年になり、体調はワルワルでしたが、１月も４日目の今日になってチョット復活した私。

抱負などというものを考える余裕が出てきました。

去年の年明けは「癌を克服して活動的に過ごす！」なんて抱負を抱き、マラソン大会に出たりしてたなぁ…なんて振り返って思ったり。

今年の私は、「癌に勝つとか負けるとかではなく、『今日一日』で、これからの日々を大切に生きていこう」という抱負を一年の初めに掲げてみました。

お仕事でアディクションの問題に出会ってから20余年。
アディクション問題に取り組むようになった時から今まで、「今日一日」というのを色々な方から何度も聞いたり読ませていただいたりしてきました。

今振り返ってみると、私は自分自身の摂食障害の回復に「今日一日」の考え方を活用させてもらっていた気がします。

そして、自分が乳がん骨転移になり毎日が痛みと悩みの連続の中で、今また、「今日一日」のコトバが私に生き方の大きなヒントをくれている気がします。

「今日からずっと笑顔でいよう！」は、今の私には無理。
今日は笑顔でも明日は涙にくれてしまうかもしれない。
ずっと頑張り続けるのは、もう無理。

「今日一日」だけ、笑顔でいよう。

明日の朝になったら、また“今日”が始まる。
そしたら、また「今日一日」だけ笑顔でいよう。

そうして「今日一日」だけを重ねていければ、ずっと笑顔でいられることになるから。

「今日一日」は、奥が深いコトバであり概念であると思います。

そんな大切で素敵なコトバを私に教えてくれた、今まで出会った先行く仲間の皆さんに感謝です。
ありがとうございます！

さぁ、今年の抱負通り、今日も「今日一日」で笑顔で行きましょう！

読んでいただき、ありがとうございます。