早歩き90分

午前中歩いてきました

わりと近所に木々があるので

その木陰を汗をかきかき行きました

 

帰ってきてシャワーを浴びて

体重を量ると　ー２ｋｇ！！！

びっくりです

 

もっと歩くべきですね

いやあ、驚きました

減るときは減るもんですね

 

タコと玉ねぎのマリネ

昨日も料理当番でした

二品ほど作りました

 

まずはこちら

タコと玉ねぎのマリネです

 

 

それなりに美味しかったですが

もう少し酸味があってもいいかなという感じでした

 

そしてもう一品

豚バラで麻婆茄子を作りました

 

 

市販の麻婆茄子の素を使ったので簡単でした

味のほうはそれなりに美味しかったです

 

最近、献立を考えるのが億劫になってきました

週二回でこれですから毎日となるとぞっとします

 

みなさんすごいなあと思います