最適な歯ブラシは・・

歯ブラシは、、

毎食後1日3回磨いた場合、交換目安は約1ヶ月だと、

歯ブラシの寿命は1ヶ月だそうです

・歯ブラシを後ろから見た時 毛先がヘッド(歯ブラシの頭)から はみ出している時

　　　　(交換の目安)

因みに過ぎ去った先月

11月８日は「いい歯の日」であり、、「8020運動」推進の一環として

国民への歯科保健啓発の強化となったとか、、

 

お世話になっている歯科医院へ出かけました

歯科衛生士の友が勤めていて、訪ねて以来  かかりつけ医となっています

行きはバス ≪20～30分≫・・帰りは電車 ≪4駅≫

出かける前に一応 TEL 入れると、予約無しの診察ダメで～2日後 診察へ

歯クリニック・歯石除去と診て頂き  スッキリ

一年ぶりでした

欲しかったお気に入りの歯ブラシを買ってきました

母親譲りのDNA・・歯の性(ショウ)が良くないのです

特に大事にしないと、、

歯科医から勧められた歯ブラシ＝＝？十年使ってます❢ (ここでしか買えないモノ)

5本購入

爪楊枝と比べても細いでしょ！

ブラシは柔らかく細くて2列、これが良いのです❢

友から教えて貰った歯の磨き方

＊歯茎と歯の付け根に歯ブラシを当てユックリ動かし、汚れを落とす事

1か所に10回位  全てをこなすと、5分以上かかります～≪辛気臭いけどガマン≫

大事に付き合いたい自分の歯ーーこれからも続けます！

 

 

今日も見て頂いて有難う