自分なりの運動＝＝プールへ
週初めのプールレッスンは急用が入り参加できず
火曜はジム休館 水・木 は私事で行けず
今週初めてのレッスンでした
11時から 平泳ぎバタフライ☆クラスへ 11名
アップアップ賑やかに騒いで遊んで・・コーチの話はチャ～ンと聞いてますヨ
＜ 先週に続き、今週も次のクラスに入り 
＞
12時から クロール背泳☆クラスへ 9名ーー大学生のコーチ
ｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!
でも指導は上手で、分かりやすい 
頑張って2時間続きのレッスンに入って よくやった
自分
背筋がピンと伸びました 
でも疲れたーー
今日も見て頂いて有難う 
若いんですねえ。でもくじけず今からプールで遊びまーす。午前中は台所磨き２時間したのです。りんごちゃんに刺激受けましたよ。
イエイエ、頑張ってらっしゃるchidori さんには、かないませんがー
自分なりの運動です、程々に疲れて丁度いいのです！
続くクロール背泳、今回は背泳ばかり・・
でも、背浮き・背バタ・片手を付けて右左・・
リラックス出来ました
身体がほぐれて良かったです。
プール～～お互いに頑張りましょうネ