食べ過ぎちゃったーー❢

雨の予報は大きくずれこみ、      蒸し暑い一日でした

10：00～10：20開始に変更になったアクアビクス30分へ

インストラクター『暫らく15分短かくなるので、チョッと詰めて頑張りましょう』

ーーー❢ 仰る通り、30分 程々 疲れていい感じ・・帰宅後 転寝(うたたね)

可愛い小学生低学年が入ってきて、レッスン開始　ｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!

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夕食だよー、いつも悩む  簡単で美味しいモノ

「久しぶりにナポリタン食べたい」宣う 夫

≪じゃ ❢ 決定　どうぞ作ってください»  直ぐお返し  

サッと材料を揃えて待つワタイ 

、、という事で 昨夜のご馳走は、、

スープはワタイ作　ナポリタンは相棒（夫）作

パスタが多めでお腹一杯　

体重増えてる・・

 

 

今日も見て有難う