連続の真夏日、、6月でこれはチョッと困る 梅雨らしくない天気
夜中も寝苦しい、蒸しっと暑いかと思ったら 急に冷やーとする風
体がおかしくなりそう 
・自分なりの運動・週2回のプール アクアビクス45と水中ウォークキングが
丁度良いんでけど、
18日(月)の地震以来 営業停止 更に、復旧工事が必要となり 7月16日(月)まで、、
淡路島に住む義弟から、玉ねぎが届きました
入退院を繰り返し、闘病中です
良くなって一時退院 家庭菜園で作った玉ねぎを収穫したらしい
ド～ンと大量 
新鮮な玉ねぎ、まるまる1個切り目を入れてレンチン
柔らかくなったら、とろけるチーズをのせて又 チン
ポン酢しょう油をかけて頂きました 
・か・ら・だ・ 元気になったみたい 
今日も見て頂いて 
アクアに私もはまっていますが、1週間に5－6回あるけど時間が決められていて、私の行く時間はそのうち2回、夜にも2回、午前中の2回かな？
ナンと言っても無料（高齢者は）ありがたいです。温泉やサウナも常設されてイル。鹿児島にいらっしゃい。玉ねぎもって。
いいですねー無料で何度でも、、
素敵な街にお住まいです
飛んで行きたい
運動不足です、早朝と夕方は苦手で
暑い日中に完全防備で歩いてます