週2で整形外科に通っています 
突然襲われた左膝関節痛
医師の処方はヒアルロン酸注射と痛み止め注射・リハビリ
前半は先生の診察(＝注射)とリハビリ
後半はリハビリのみ
何時も患者さんが溢れるくらい混雑する医院
前半は、半日仕事になるのを覚悟して通い続けて
～お蔭で歩き辛かった足は、痛みが抑えられ小走りまで出来るようになりました
原付バイクを廃車した今は 自分の足が頼り、、現状を維持したいと思います
月4回の公民館通い(片道20分) と適度なウォーキングで体調管理
近頃食事準備が嫌になってサボりたい
そんな時はこれ
結構いけます 
今日も見て頂いて 