朝から思うように動かないマウス 
困るんだよねー 今だましダマシ奮闘中
何年前かしら・・テニスなんかしないのに ❢ テニス肘を発症
よく解かんないけど、整形医師の診断で治療に通い ナントカ治まる
その頃、腕が痛くて重たいモノが持てなかった、
偶々、生協の配達員に声かけられて入会～～
週一配達日だったのです
あまり買わないようにしてる積りが いつの間にか？冷蔵庫がパンパン
何が入ってるのか＝＝チョコッと確認
アイス・・寒くて食べないし ✖
チャーハン・・脂肪過多 塩分過多 一袋とご飯一食を混ぜて二人で半分個≪198ｇずつ≫
魚、肉、果物、野菜等〃
年末が迫ってきて、申し込みも早めにハヤメにと、、ツイ ノセラレテしまったーッ 泣
副菜作りの日を決めようかな 
今日も見て頂いて 