まだまだ寒くならず、先日また大雨にも降られ、
他の外的要素もあり、心身の調子がなかなか完全にならず。
でも大きな問題はほとんどなく、贅沢な悩みだけど、
過食気味になってきたのはマズイのと(汗)
ここしばらく、左足首を中心に痛みと違和感が出てきている。
原因は卓球のやり過ぎなのか(違うと思いたい)何なのか、
特に、足首の痛みは今までで最も強く、
卓球での動きに悪癖があるのかも!?
実は、自分が多用するフォアハンド(右利き)の強打時、
右足で床を蹴り、踏み込んだ左足でブレーキをかける際、
元々かなり内股のせいか、左足首の外側に負担がかかるため、
それらを修正すべきかも知れない。
今のところ、プレーに影響ないと思うが、
なぜか調子が下降気味で、工夫しても難しく、
大きな試合も近づいているから、ちょっと不安。
しかし、とにかく健康第一で趣味を楽しみたい!
他の外的要素もあり、心身の調子がなかなか完全にならず。
でも大きな問題はほとんどなく、贅沢な悩みだけど、
過食気味になってきたのはマズイのと(汗)
ここしばらく、左足首を中心に痛みと違和感が出てきている。
原因は卓球のやり過ぎなのか(違うと思いたい)何なのか、
特に、足首の痛みは今までで最も強く、
卓球での動きに悪癖があるのかも!?
実は、自分が多用するフォアハンド(右利き)の強打時、
右足で床を蹴り、踏み込んだ左足でブレーキをかける際、
元々かなり内股のせいか、左足首の外側に負担がかかるため、
それらを修正すべきかも知れない。
今のところ、プレーに影響ないと思うが、
なぜか調子が下降気味で、工夫しても難しく、
大きな試合も近づいているから、ちょっと不安。
しかし、とにかく健康第一で趣味を楽しみたい!