すいぶん

本日もまだまだ寒いです・・・。風邪などが本当に流行っていますのでお気を付けくださいませ！

私のハワイのスピリチュアルロミロミの師匠　故アンクル　デリック先生はよく、水をたくさん飲みなさいとおっしゃっていました。

健康の為に水をたくさん飲みなさいと！冬はどうしても水分を摂るのを忘れがちです。

常温のお水を喉が渇く前にこまめにとりましょう！

寝ている間に足がツッてしまうという方も、もしかしたら水分不足の可能性があります。

特にお酒をたくさん飲んだりした時には、身体の為に多めのお水を飲みましょう！


本日のそらうみ



今日はフード付きセーターです



フードは取り外せる優れものです！



フード、ちょっと小さいです・・・。窮屈！！！！



うみは脱出すっきり！そらちゃん、脱出できず・・・。ヘン顔！