ムダな努力２０①

【１５キロ】

来月の健康診断に向け、毎年恒例ムダな努力を始めるわし。

今日はいい天気だったので、自転車で１５キロを目標に出発。

ねぐらから１７号～坂上～本町～環七～十条～東十条～赤羽～岩淵～環八と約２時間半、寄り道しつつ走ってきました。

もうちょっと汗をかきたかったけど、かきすぎると冷えるので、こんなもんでしょうか。