![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/21/251e0c58ec11fbe197b241f8e97543df.jpg)
昨日のこと、突然ミルク金時が食べたくなった。
会社の後輩は、もっとおしゃれな今っぽい「スイーツ」と呼べるようなかき氷を食べたいようで、付き合ってくれなかった・・・涙。
で、先輩の男性社員をなかば拉致する格好で近所の喫茶店へ。
この懐かしい味。ほっとする。
これを食べないと夏を終われないような気がする。
台湾で2回もかき氷食べてきたのですが、やっぱりこれとは違うんですよね。
ダイエットの話。
6月半ばに開始してから2ヶ月が経過。
途中、台湾旅行というかな~りヤバイ障害物(!)がありましたが、一人のときに自重してたので、それほどの大事には至らず、多少の増減はあったものの、現在3キロ減を維持しています。
次の目標は9月の連休にある同窓会。
それまであと1ヶ月。
あと1キロは落としたいな~。
で、こういう食事をしています。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/cf/0290af370ba6745b0b591dd4699a006c.jpg)
きんぴらごぼう
とうふ
にらたま
たことわかめのスのもの
巨峰一房。
巨峰は同僚にも分けましたが、多すぎでした。
果物も糖分多いのですが、甘い物好きなのでやめられないのです。
なるべく炭水化物を少なめに。
脂肪分もすくなめに、揚げ物などを避けてます。
あと、スナック菓子、洋菓子の類も極力避けてます。
甘い飲み物も飲まない(これは普段から飲んでないけど)
来週末は、同窓会の打ち合わせでフレンチを食べに行くのです。
ランチでも4000円くらいだって!
ウワ~楽しみ。
なので、ウィークデーは自重せねば。
会社の後輩は、もっとおしゃれな今っぽい「スイーツ」と呼べるようなかき氷を食べたいようで、付き合ってくれなかった・・・涙。
で、先輩の男性社員をなかば拉致する格好で近所の喫茶店へ。
この懐かしい味。ほっとする。
これを食べないと夏を終われないような気がする。
台湾で2回もかき氷食べてきたのですが、やっぱりこれとは違うんですよね。
ダイエットの話。
6月半ばに開始してから2ヶ月が経過。
途中、台湾旅行というかな~りヤバイ障害物(!)がありましたが、一人のときに自重してたので、それほどの大事には至らず、多少の増減はあったものの、現在3キロ減を維持しています。
次の目標は9月の連休にある同窓会。
それまであと1ヶ月。
あと1キロは落としたいな~。
で、こういう食事をしています。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/cf/0290af370ba6745b0b591dd4699a006c.jpg)
きんぴらごぼう
とうふ
にらたま
たことわかめのスのもの
巨峰一房。
巨峰は同僚にも分けましたが、多すぎでした。
果物も糖分多いのですが、甘い物好きなのでやめられないのです。
なるべく炭水化物を少なめに。
脂肪分もすくなめに、揚げ物などを避けてます。
あと、スナック菓子、洋菓子の類も極力避けてます。
甘い飲み物も飲まない(これは普段から飲んでないけど)
来週末は、同窓会の打ち合わせでフレンチを食べに行くのです。
ランチでも4000円くらいだって!
ウワ~楽しみ。
なので、ウィークデーは自重せねば。
誘惑にスグ負けちゃいます・゜゜・(/□\*)・゜゜・
コメントありがとうございます。
誘惑は多いですが、あまり押し殺さないのが、成功の秘訣では?
と思ったりします。
ガマンし過ぎると反動も大きいですしね。