今日は、
センソニックマッサージのレッスンを行いました 👳🏻♀️🏩
レッスンが終わって、
研究会準備を📕📝
【ココロをほぐす生活のツボ】
私は、生活のなかに、
いろいろな目標や興味を
もつように心がけています。
なぜなら、
仕事に集中する、一点集中型は、
効率がわるいからです。
生活のなかに、あれこれと、
こだわりを持っていると、
これは一見大変なように思えますが、
結局、そのほうが、
仕事もはかどります。
さらに
ストレスが少なく、
いつも楽しい気分でいられるのです。
今日の夜ごはんは、
きんぴらごぼう
スズキのムニエル
卵焼き
かぶのピクルス
湯豆腐（柚子胡椒を乗せて）
くるみパン🍞
です🍵
作りたての甘酒は美味しいです💕
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