今日は

男のひとも、女のひとも、
「いつまでも
美しく、
若々しくありたい」と
願う人は
多いと思います。
そのためには、
「楽しい気持ち」で生活することが大事です。
「仕事の種類に拘ったり、
日々何をして生活するか」は、ひとの気持ちには関係がなく、
「どのように生活するか」で、日々の気持ちは決まります。
どれだけ、仕事に恵まれて、人が羨むような生活をしていても、
それらに追われているような生活では楽しい気持ちは生まれません。
「生活に追われる」のではなく、
計画をもって「生活をリード」していってこそ、毎日楽しい気持ちでいられます。
わたしも、
日々楽しい気持ちでいたいから、
かならず毎日していることがあります。
それは、
簡単な「その日すること」のメモ書きです。
毎日メモをみて
行動をするようにしています。
たった一言でも
「今日することを書く」だけで、
「追われた生活」から、
「リードする生活」へ変わります。
「ひとの気持ち」って意識の状態に左右されるから、
「ただ行動する」から→「テーマをきめて行動する」のように、意識の持ち方を少し変えるだけで、
自分を大きく「変える」ことができます。