今日の触覚（マッサージの技術について）

【フェイシャルマッサージで大事な事】

フェイシャルマッサージでは、1ストロークの間に、手首の方向を変えてはいけません。
マッサージ中に自分の手首をよく観察してみましょう。
マッサージ中に手首を”くねくね”している時は、お客様の肌との密着はできていません。

今日のレッスン

今日は午前に渋谷でフェイシャルコースのレッスンを行い、午後はサロン（アルゴリズミック）のお仕事です。

今日の触覚（マッサージについて）

【レッスンノートの作り方】
レッスンのあとに、ノートをまとめることは、とても大事です。
レッスンのなかで、アドバイスされたこと、気づいたことは、ただ、メモするだけではダメです。
それら一つ一つに、ナンバーをつけて、積み重ねていきます。
そのナンバーをできるだけ多く増やせば、増やすほど、技術は向上していきます。
レッスンのたびに、ナンバーの数を増やしていきます。

【密着のテクニックその2】
マッサージで無駄な動きをしないことが大切です。
マッサージのなかで、次のストロークへの移動は、最短ルートで行い、
顔から両手を離してしまうことは、してはいけません。
左右の手のどちらかが、肌についている状態を保ち、離れる一方の手も、できるだけ顔に近くそわせるように移動します。

夕飯はコンソメスープを作りました。

今日は野菜のコンソメスープを作りました。具材は、カボチャ、セロリ、とり肉、菜の花、マッシュルーム
その他、めかぶ、カリフラワーのサラダ、ウインナー、ご飯です。

今日のレッスン

今日は品川でレッスンを行います。
お昼は品川プリンスで、サンドウィッチと紅茶をいただきました。