株主優待来る

先週のウィークデイですが。

ドクターシーラボさんの株主優待が届きました♪





私が持っているのは２株。
ドクターシーラボさんは１株、２株、３株以上で優待内容が違っているので・・・
私のは真ん中の優待内容です。

だいたい金額で２万円相当の商品らしいです☆


折角ですので、パートナーに全部使っていただきます

トルコ旅行記～その６０（完結）

トルコ旅行記にお付き合い頂きありがとうございました。


トルコは期待以上の国でしたよ～


その旅行記最後は・・・
毎回の海外旅行で買い求めてくる、その土地で売っている帽子です。


ローマ・ロンドンで買い求めていますので・・・
今回はイスタンブール？と思っていましたが。

今回のトルコ旅行ではトロイで買い求めました♪

まだかぶっていませんが・・・乗馬に行くときに近々かぶりたいと思います♪

トルコ旅行記～その５９

昼食後は・・・いよいよ帰国。

空港へ向かう前に最後の観光が。
エジプシャンバザール前の広場へ。


この広場は・・・なんでも「飛んでイスタンブール」のカラオケの画像（イメージ）として利用されているそうな。


その広場でイスタンブールに別れを告げて・・・イザ空港へ。

トルコ航空機で１２時間程度で帰国できました。

1200鞍目 再延期

1200鞍目は今週も延期しました★

仕事の疲れで発熱★
今週は大人しく自宅で養生します♪

トルコ旅行記～その５８

最終日の・・・トルコでの最後の食事はハムディというレストランでした。





食事はやはりスパイシーでした★




到着直後なら、非常においしい味でしたが・・・
如何せん、香辛料＆オリーブで食傷。

食傷で食が進まぬ我らにとどめをさすものでした。
今なら、ガッついて食べたのになぁ・・・

トルコ旅行記～その５７

地下宮殿を後にした、その次は。


トプカプ宮殿へ。
オスマン帝国歴代スルタンが過ごした宮殿らしいです。


非常に天気がいい日でしたので・・・
青空の背景写真です♪




建物の中は写真禁止でしたので・・・建物の写真ばかり♪









宮殿の壁に命の木が♪



宮殿からは、イスタンブールが面する海峡が見えます♪
コンスタンティノープル時代を偲ぶ城壁もセットです。
城壁を十分に堪能しました♪♪






最終日の目玉観光名所でしたので・・・
適当に観光時間をいただきました。

トルコ旅行記～その５６

最終日の最初の観光は地下宮殿へ。


地下宮殿（バシリカ・シスタン）と は、ビザンチン帝国（東ローマ帝国）の大貯水槽です。
文字通り地下なので・・・
フラッシュを使っても写真がうまく写りませんでした・・・



水にはブクブクと肥え太った鯉が泳いでいました。
観光客が大量に訪れては餌を与えているので・・・



1984年の大改修発見された、メドゥーサの柱ですが・・・
うまく写りませんです・・・






地下宮殿の中は結構広いし、古代ローマを偲ぶいいところでしたよ♪

成人病検査

今日はパートナーと揃って成人病検査。

朝８時から埼玉県の古都市にあるそこそこ大きな病院で受けて来ました☆

成人病検査を受ける病院は３箇所経験していますが、今回の病院は流れ作業のようにサクサク進むので、気に入っています☆


ここしばらく、朝７時～夜９時半勤務と・・・かなり疲れていますから、結果が心配ですな。

結果到着に２週間位らしいです。
私は持病があるので、経過観察・・・という所見になるはず。


それ以外に病気がないか？ですね。

トルコ旅行記～その５５

バスで街中を移動していたら・・・
歴史上名高い事件の絵が描かれたバスがありました。

それがこの写真です。


これは・・・1453年コンスタンティノープル（現イスタンブール）をオスマン・トルコ帝国メフメト２世が攻略した際の絵です。

オスマン軍の攻略に際しビザンティン帝国は、金角湾（ＧＯＬＤＥＮ　ＨＯＲＮ）の入り口を・・太い鎖で封鎖し、湾の北側からコンスタンティノープルが攻撃されるのを防ぎました。
第４回十字軍にコンスタンティノープルを攻略された際、金角湾からの攻撃が効いて陥落した・・・という苦い経験で湾を封鎖したんでしょうね。


攻めあぐねたメフメト２世は・・・金角湾入り口より北の海岸から、湾の遥か奥の方に向かって山を切り開き、そして延々と続く山道に油脂つきの丸太を敷きボスポラス海峡から金角湾内に艦隊をに運んだ・・・という故事です。


この「オスマン艦隊の山越え」と呼ばれる故事により、コンスタンティノープル守備隊は大いに戦意を喪失し、陥落へと続いたようです。



写真の白馬にまたがっているのが、メフメト２世なんでしょうね。

トルコ旅行記～その５４

イスタンブールで迎えた最終日は、本来は新市街と呼ばれる地区を観光するはずでしたが・・・
（ブルーモスクなどがある地区は旧市街です）

新市街で、出発直前に自爆テロがあった関係で、比較的治安が良い旧市街に観光場所が変更となりました。

そこで訪れたのが「リュステムパシャ」というモスクです。



非常にキレイな壁があるモスクでしたよ。





天井も綺麗です。







そしてこれが・・・命の木です。
結構宗教で登場しますよね。


新市街は・・・もとよりあまり興味がなかったので・・・
このモスクでも十分満喫できました。

1199鞍目 プリンシピート

今日はプリンシピート＆指導員さんからサシで教わりました。
先月より続きました、プリンシピートを相棒に定めた４回の練習の最後になります。



私の問題点を浮き彫りにしてくれるプリンシピートですので・・・
練習するのは・・・モチロン、私の重心ですネ。

指導員さんもそのことは充分に承知して下さっていますので、話は早い。




以下、今日の騎乗反省。


ハミ受けは自分の重心が前にあるとうまくいかない・・・
結局は重心に帰結するようです。

重心が定まらないと、この子のペースもドンドン速くなるし、顎も前に逃げられます。
私にとって意外だったのは・・・顎を前に伸ばされたとき。
今までは体を前傾させて、手綱を手繰り・・・徐々に自分の体を起こす・・・といった感じ。
これはダメでした。
まず、肩・腰・踵を一直線の縦に。
その姿勢で拳を前に出してその姿勢で、とりあえず（手綱の）持てるところで持つ。
腰＆自分の太ももを馬の背中の動きに合わせる。
（あとは、適度に自分の薬指を左右交互に握る）
すると、首が丸まってくるんですよね。

また、最近教わっていませんが、１０年間教わっている「いつもの指導員さん」からは以前、視線を遠くにしなさいと言われていましたが・・・ツイツイ。
馬の頭を見てしまう。
それをやめてみると？
非常に纏まりやすい！
馬上で視線を遠く＆視野を広くすると・・・重心がバックするようです。



駈歩。
以前、この指導員さん＆プリンシピートとサシで教わった際には満足に駈歩発進できませんでした。
無理やり発進させるのではなく、「馬の動きに合わせて自分が先に駈歩の動きをしない」発進で初めて（指導員さんより）駈歩をさせてもらえるので・・・前回は全滅。

今回は、先週のボルドニュイでの発進の感覚を踏まえて・・・自分が先に駈歩の動きをしないように注意していたら？
いい感じにできました！
が。
半減脚が中途半端だと発進が決まらない。
また、私の駈歩発進時に肘が開いてしまう癖があるらしく・・・肘が開くと発進が決まらない。
成功したのは４割くらいでしょうか？
成功した後は、加速されないように駈歩を持続させること。

この時に注意しなくてはいけないのは・・・
肩を後ろに下げる・お腹を前に出す（臍を前に出すような感じ）・肘は開かない。
この３つはどれを取っても、私のウィークポイント。
この３つを自分自身が我慢すると、歩度が加速されないでいい感じです♪



今日はこんな感じで、大収穫。
非常に勉強になりました♪

トルコ旅行記～その５３

イスタンブールで宿泊したホテルを紹介します。
「ＣＯＮＲＡＤ」というホテルでした。


パートナーが調べた感じですと・・・
結構いいホテルであったようです。

確かに・・・内装やエレベーターなどもいい感じでした。


お部屋の窓からのぞくと・・・
海が見えます♪




イスタンブールはトルコ最大の経済都市。
それまで訪れた都市とは活気が違いました♪

トルコ旅行記～その５２

いよいよトルコでの最終日、１１月１３日（土）が始まりました。
朝食はヨーロッパスタイルでしたので・・・

久々においしいコーヒーをいただけて♪


食事もおいしく、食傷気味の私でも大丈夫でした。

このホテルのレストランは風景もよかったんですヨ。遠方には海も見えました。


海が見える展望以外にも・・・内装も綺麗でした♪




トルコでの最終日がスタートしました♪

トルコ旅行記～その５１

グランドバザールを後にして・・・
夕食を兼ねたベリーダンスショーを観に行きました。







食事は・・・少々食傷気味で・・・
オリーブオイルと香辛料にやられて・・・食が進みませんでした。




でもダンスはキチンと拝見しましたヨ。

トルコ旅行記～その５０

トルコ旅行記もとうとうその５０。
前回のロンドン旅行記はその４９で完結していますので・・・
旅行記記録を更新です。


アヤソフィアを観光した後は・・・
グランドバザールへ。


かつての東西交易の終着点のような場所だったようです。

私が訪れた時は・・・
イスタンブールで自爆テロがあった直後。
入口に金属探知機を持った警官が何人もいらっしゃる、モノモノしい雰囲気でした。






少々、治安に不安があるグランドバザール・・・という話でしたので。
おっかなびっくり観光しました。