健康・病気 その32 『1年ぶりの腰痛』

隊長が見聞きしたり、体験した「健康・病気」に関する記事の第32回は、『1年ぶりの腰痛』をお送りします。

 

今年の11月初旬には  “1年ぶり”  に『中国上海』に行った⇒ http://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/a8f0655543d140db1c97c6d26911e271 り、中旬には “1年ぶり” に『古印最中』⇒ https://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/37f6d8aafae33a1fdf6257de884d0343 を食べる事が出来ました。

 

しかし、下旬には “1年ぶり” の『腰痛』で苦しみました。

 

前回の『腰痛』⇒ http://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/d/20120714 が7月だったので、正確に言うと “1年4ヶ月ぶり” ですが。。。

 

今回は、朝起きた時に、何故か腰が重い気がしましたが、まさか腰痛になるとは思わずに、朝の支度を全て終えて、外出しようとした時に痛みが走りました！

 

所謂、ギックリ腰です。立っている事が出来ずに、外出の予定をキャンセルして、直ぐにベッドに横になりました。

 

前回の様に、ベッドの上で寝返りが打てない程の痛みでは有りませんが、痛みは断続して襲って来ます。

 

通院している、本郷三丁目交差点にある『針灸整骨院ホスピスト』に電話したところ、いつもお世話になっている 柔道整骨医の山田将太先生は、夕方なら空いているとのこと。

 

 

 とにかく夕方まで待って、コルセットで腰を固定して整骨院に行きました。

 

先生は、この日は、さらに悪化するといけないので、患部には直接触れずに、脚を中心にマッサージしてくれました。

 

翌日は、このままでは動けなくなると思い、整骨院に通う以外は、朝からコルセットを着けて、家の中で動いていました。

 

そうしたら、大分良くなり、山田先生の適切な施術のおかげで、結局3日目で完治することが出来、休んでいたダンスも4日目から復帰しました。

 

今回の『腰痛』の原因で思い当たる事は“体重増”しか考えられません。

 

昔、体重が66kgだった頃⇒ http://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/eac43dc92efaad51bfdfae8752358021 には、よく腰痛になっていました。

 

最近のベスト体重は、50kg台ですが、上海で美味しい物を沢山食べた為か、帰国してから52kg台と、ベストより2kg重くなっていました。

 

たかが2kgですが、自分ではこれが原因ではと思っています。

 

又、50kg台のベストに戻す様に頑張らないと！

 

それにしても、11月の出来事をアップしている内に、今年も残り2週間となってしまいました。

 

まだ、年賀状も全く書いていません。少し焦っています。

 

尚、『針灸整骨院ホスピスト』を含む、「隊長のブログ」で紹介した、本郷・春日地区の建物・お店の地図はこちらでご覧いただけます⇒ http://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/01350f793d004d68686db8f749544c32

 

 

===「健康・病気」バックナンバー ===
http://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/c/5153e2bca76fc6551b77793cb5fe2e2c

その1～20 省略

その21 2012/9/18 『足い～きもち』 http://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/c63f90478ae76ce7f41e00ee0601c1f7

その22 2012/10/3 『訃報・金子哲雄さん』 http://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/49de69df255ce8c59bc34596d4d7d0bb  

その23 2013/2/13 『PM2.5(ﾋﾟｰｴﾑﾆｰﾃﾝｺﾞ)』 http://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/e9988eb9b0ab5ddbcfa65b19f31b5a19

その24 2013/5/22 『うみべ歯科室 移転開業』 http://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/8ce1686aecf10f6ef57f6159891d97dd

その25 2013/6/30 『鵞足炎 治療中』 http://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/4dc5ec5dd42971d39bbf389f8cba03fd

その26 2013/7/2  『愛犬と同じ点眼液だった!』 http://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/c2590ead5af99af00e425e216150278d

その27 2013/7/14 『右眼がまた出血した!!』 http://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/6b69d11a189ac8a271790b4e2818fdff

その28 2013/9/17 『セカンド・オピニオン』 http://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/3e1f6532322d1618d145d8effd92481b

その29 2013/10/3 『内視鏡が入らなかった！』 http://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/85f3f00574322fe0fe7e738394e54f33

その30 2013/11/2 『東大病院に検査入院しました』http://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/5baf41e0c35f54e2cd6a628c5ea6a85f

その31 2013/11/25『気管支鏡検査の結果が出ました』http://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/31a0ec88c000621f1672d28a4c9db2e6