週一回の割合で、夕方にクリーニング屋さんが
《御用聞き》に来てくれます。
まだまだこの地は、昔ながらの《通い帳》的なシステムで
月末に現金を支払います。
個人経営なので小回りがきき、仕事も手仕事的なやり方で
とてもきれいな仕上がりです。
そのクリーニング屋さんが来てくれるのを待って、
用事が済んでから、夫とジムに行きました。
雑用と重なって思うようにジム通いが
できないのが残念ですが・・・
やっと本日行くことができました。
一通りの計画プランをこなしてから、
新たな器械の使い方を教わって、頑張って？・・
みました。
家に引っ込んでばかりだと運動不足になり
体力も減少しているのが、しみじみ感じられ悲しくなります。
整理体操後に自分のカルテに本日行ったメニューに
チエックを入れます。
最後に身長も測ってもらいました。
若いスタッフが快く応じてくれました。
が・・・
なんとなんと・・・
１６２㎝あったはずなのに、
１５７㎝しかありません。
私の５㎝はどこへいったのでしょう。
姿勢が悪くなった原因はこれですね！
前屈みがちなので、背骨に異常があるのです。
年を経るにつれ、体形がもろに変わっていきます。
骨もすり減って、どこかに消えたネ。
嫌だけど、仕方ないです。受け入れるしかない。
