今日は、禅カウンセリングの創始者、石丸先生が来沖されて
禅カウンセリングの無料体験会を行いました。
６０人くらいの方が参加してくださり
その中のお一人が、ご自分の問題を話してくださり
禅カウンセリングのデモンストレーションを見ました。
禅カウンセリングは
・右脳と左脳を統合するカウンセリング
・本人が答えを持っていることを信頼するカウンセリング
・リラックスして聞くことに徹するカウンセリング
とまず説明してくださいました。
今回、カウンセリングのクライアントになってくださった方は
ご自分と娘さんとの関係がうまくいかないという内容でした。
娘さんはお母さんにやって欲しいことがあるのだけど、
お母さんはそれをやることは絶対イヤで
お母さんがそれをやらないことは、娘さんは納得しなくて
お互いの望んでいることが、相反することで起こっている問題でした。
母の心地よさは、娘にとってとても心地悪いことで
娘の心地いいことは、母の最も心地悪いことなので
相手の期待に応えると自分が不幸になるし
自分の幸せを選ぶと相手が怒り関係が悪化する
禅カウンセリングで、少しずつ感情から離れ
今の事実を整理していくステップが繰り返されました。
感情と事実が混在していると問題は解決していきません。
しかし、感情から離れていくと
自分の事実が整理され、クライアント本人が自ら
自分の答えを見つけていくことが禅カウンセリングです。
４０分経った後、クライアントは自分の方向性を確認されました。
周りから見ているとクライアントに何が起こったのか？
それでよかったのか？見えないのですが
クライアントは、帰られる時
明らかにクリアな印象になっていらっしゃいました。
今回、体験型の禅カウンセリングの素晴らしさを
お伝えする難しさも感じましたが
今回、６０人の方に禅カウンセリングの存在を知っていただけて
とても感謝しています。
本当にありがとうございました。
これからも、コツコツと大切に禅カウンセリングを伝えていきたいと思います。
