冬支度

明日から12月です。そりゃ、寒くもなりますよね。
ずっと前からババシャツ＆半纏と、部屋着関係は充実させてます。
が、肝心の寝床の工夫を忘れてた事に、今更気づきましたよ…

思い出したが吉日、早速装備を整えないと！
（スイッチを入れるか入れないかは別として）敷布団の上に電気毛布を。
その上に、冬用のモコモコ敷きパッドを装着。
心地良さ気な誘惑に堪らず寝転んでみると、フワフワのホッカホカ～。

後は毛布なんだけど、何処に仕舞ったんだ？

本日の歩数＝6646。

マンゴーチリソース

友人に薦められて以来ずっと探していた、マンゴーチリソース。
地元は勿論、成城石井、明治屋、クイーンズ伊勢丹、デパ地下も…
出掛けたついでに探したのですが、縁がないのか見つからず。（´・ω・`）

やっと見つけたのは、四谷のちょい大きめのスーパー。
涙が出る程恋い焦がれていた、このソース。お味の程は？
丁度冷蔵庫に残っていた蒸し鶏で、試してみました。

濃厚だけど、甘さと辛さのコントラストがはっきりしていて、くどくない！
野菜でも魚でも、相性バッチリな予感がします。
あまりにも完成された味なので、そのまま以外の使い方が思い浮かびませんが、いろいろ考えてみる予定。

教えてくれた友人へ、この場を借りて有り難う！

本日の歩数＝5320。

秋風味？

重陽の節句はとっくに過ぎたのに、今日まで菊を食べてませんでした。
だって、今年は紫の方をなかなか見かけなかったし、あっても高価かったし。
先日やっと納得出来る値段のを見つけたので、早速茹でて酢の物に…
すると、また酒が旨くなって後悔しそうなので（苦笑）これまた粥のトッピングに。

薄揚げをトースターでカリカリに焼いて細く切り、軽く水気を切ったおろしと茹でた菊花を混ぜた物を乗せます。
味付けは、白だし（未だに使いこなせてない）で。
嗚呼、もうすぐ12月だけど（笑）秋の味…

本日の歩数＝31383。

エスニック風

旅行での朝食にヒントを得た組み合わせ。

ザーサイは昨日食べ切っちゃったので、トマトにしようと思ったら、これも無し。
いつ食べたんだよ、私…（・_・；）
パプリカで代用して、蒸し鶏と香菜も乗せて、味付けはナンプラー。
レモンはどうしようかと思いましたが、余計な事しなくて良かったかも。

残りあと1食分、やっぱりちょっと飽きて来ました…

本日の歩数＝10013。

中華風

冷蔵庫にハムとザーサイが残っています。
胡瓜を加えて、千切りサラダで一杯…
と思ったのですが、タッパー内のお粥が睨むので（笑）同じベースでトッピングにする事に。

粥を温め直す時に、ちょっと鶏ガラスープを加えて、ハムとザ－サイは千切り。
温まった粥は軽く混ぜ、千切り達を乗せ、胡麻と一味を振って、更に胡麻油を回しかけました。

Ｗ胡麻の香りと、ザーサイ＆ハムの塩気がいい感じ。
この組み合わせは、いろいろ使えそう。
卵焼きとか、千切りサラダ（しつこい）とか。

本日の歩数＝9445。

取り敢えず最後の検診

心配だったガンは、問題無し。
今回は最終確認だけだったので、検診も無くあっさりと終わりました。
これで次からは、1年毎の定期検診で済むそうです。

体の方は一安心。そろそろ仕事探さなきゃ。。。

本日の歩数＝14463。

卵粥

大量に出来た粥、茶碗1杯ずつ位に小分けにして、食べていく事にします。
トッピングもいろいろあるけれど、ちょっと体も弱り気味だし、今日は優しいお味のを。

ほんだしの卵粥（当時は雑炊でしたが）は、子供の頃にハマっていました。
それまでは、ちゃんと出汁を取っていた我が家ですが、その便利さに驚いたモノです。
塩味も付いていて、これと塩だけで、子供でも簡単にそれなりの味が出せました。

少し水を加えて粥を温め直して、ほんだしと塩で味を調える。
葱を刻んで、卵でとじて、半熟位で火を止めます。
久し振りだけど、ホッとする味でした。

本日の歩数＝5007。

お粥で。。。

新しい土鍋を買ったので、取り敢えず鍋一杯のお粥を作りました。
1：6の全粥、たった1合で規定量に達しちゃうんですね。。。
そうだ！これで100ｇってどうだろう？

って思ったのに、ダーリンってば「今朝は『大阪王将』の餃子を焼いたよ♥」って…
畜生！味噌味とやらで旨そうじゃないか！！
誘惑に負けて1個だけ貰い、それと合わせてお粥を計ってみたら。。。
あまりにも少ない！
食べてみたけど、約4口って…足りなすぎ（笑）

これは無理。。。
お粥自体は美味しいし、普通に食べよう。
ダイエットは遠のくけどね。

本日の歩数＝35568。

シーランマグマ風呂

パッケージのインパクトにずっと心惹かれてはいたのですが、2個入りというのもあって、手を出すのを躊躇っていたこの商品。
今回勇気を振り絞って（笑）買ってみました。

ティーバックのような袋の中に、大きめの黒い粒々。
湯に入れると、透明なエキス（？）をだしながら溶けていきます。
その様が面白いので、じ～っと見つめていたら、ぶわっと強烈な硫黄臭が鼻を攻撃！
浴槽に入れる時は殆ど気にならなかったのに…

湯色はほんのりクリアイエロー。
湯触りは柔らかく、浴槽内で肌を撫でてみるとツルッとした感触に。
汗はかきませんでしたが、上がってからも暫くは温浴効果が続きました。

香りは慣れそうなので、機会があったらまた買うかも。

本日の歩数＝19551。

可哀想なパン

100g パンver.挫折で、6日も放置されてしまったパン。。。
特に変質している風でもなさそう（多分）なので、成仏させてあげないと…

1枚目は、マーガリン＋刻み海苔＋一味
海苔が唇にひっついて食べにくい。人様の前では恥ずかしいかも（笑）
磯の香りとマーガリンの塩気、たまに顔を覗かせる辛味が、意外にイケる。

2枚目は、 シナモン風味のパンプディング by エスビー食品
半量で作ったのですが、凄いボリューム。
初パンプディングだったのですが、こういう食べ物だったんですね。
プリンの中に、パンがちょこっと具的に入ってる物だと、勝手に思ってました（恥）

3枚目は、目玉焼き＋塩、胡椒
友人宅に泊まった時、朝ご飯に出してくれた思い出のトースト。
黄身をとろ～り半熟にしてしまったので、無駄にスリリングな食事になりました。
懐かし旨しだったのですが、手がベタベタ…

4枚目は、サワークリーム＋アサツキ＋塩、胡椒
一度サワークリームを食べてみたかったんですが、水切りヨーグルトでも代用出来そう。
濃厚で、ほんのり酸味。アサツキが、香りと歯応えの良いアクセントに。
このクリーム、クラッカーとかに乗せたら、ちょっとしたつまみになりますね。

工夫して食べればちゃんと美味しい。
なのに、挫折して、賞味期限ぶっちぎりで放置して、ゴメン。
次（またやるのか？）は、ちゃんと賞味期限内に食べ切る…つもりだよ？

本日の歩数＝30938。