晴れた🙌

お久しぶりにお天道さん

薄ら雲かかってるけどそれでも有難いです。

やっとみかんの皮干せた🙌

冬はどうしても日照不足になるので

意識してお天道さんに会いましょう。

ビタミンDだけではなく

免疫があがるだけでなく

身体全体に活力がうまれます。

もちろん心にも😊

日焼け止めは病気作りになるから🆖よ。

日照時間が短い欧州ではサプリでビタミンDを補うのが普通なんだとか。

鬱になりやすくなるそうな。

乾物って本来は太陽エネルギーを吸収させて

日照不足の時に間接的に体内に取り入れる要素があるのだとか。

だから天日干しに意味があるんだね🌞

でもねTwitterで教えてもらったのだけど

時間経つとなくなるらしい。。。😔

乾物でもお早めにってとこかな。

🌞　🌞　🌞　🌞　🌞　🌞　🌞　🌞

話全然変わるんですが

今日厚生センター（旧保健所）にノーマル♬ノーマスクで行ったけどなにも言われなかったよ😎

富山市の保健所も言われない。

一般のお店やイベントの方が超過剰対策になってるのでは？

海外ではマスク義務化した国は感染者増えたという結果もでたようです。

（陽性＝感染ではないけどね😅）

マスクで感染予防は出来ません。

雑菌を繁殖させるし何より酸素不足になり

病気作りの素になります。

息苦しいと自覚あるうちはまだいい方で

息苦しくなくなると感覚が鈍くなってます。

もちろんただちには影響ありませんけどね😁

どうぞご自愛くださいませ🌞