■男子
たかと、まさむ、ひで、けいご
りょうすけ、なお、とおる
うめ、しゅん、まじ、さが、おうすけ、こうすけ、そうま
こうせい、じょう、たくま、りょうま、ひかる
ゆう、しゅん、はるき
■女子
ゆうわ、みな、ふたば
■メニュー
8分間走
ダッシュターン
ラダー
フリースロー
ルーティーン…アドレス…リズム
2ボール
1マンブレイク
ポジション別練習
ゲーム
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