Nobiro

~みんなの寺子屋スポーツクラブ~

11/4夜練

2018年11月04日 | バスケットボール
■男子
いわ、ひろ、いずみ、しんち
だいすけ、まじ
こうすけ、しょうた、きょくと
たいよう、ひいろ、ゆうき、ゆうだい、ゆうた、体験、れい、まつうら
こうせい
こうへい、よしき、あきら、しょーと、ゆうへい
ひろあき
はるひ、そうた、たつや、はるき
あさひ

■女子
こうめ
ことね、ななみ、あい、ほのか
のぞみ、体験、体験、体験

■メニュー
制限区域フリースロー
ハンドリングラダー
2ボール
ドリブルコンビネーション
ダッシュターン
ディフェンスクローズアウト
ドリブルクローズアウト
フリースロー
ゲーム(フルコート、ブレイク、パッシング)


※練習仕方改革
もっともっとみんなが実りある2時間にするには…