美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

12月7日 朝食 348kcal

2016年12月07日 08時20分30秒 | 食べたもの(朝食)

食パン 230kcal
+バター 30kcal
野菜フルーツジュース 88kcal

69.5kg
食パンをじっくり味わいたくて、おかずは付けずに食べた



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