「かつおのたたき」531kcal

かつおのたたき 300kcal
玉ねぎ 50g
みそ汁
・白菜
・もやし
・にんじん
・しいたけ
（野菜合計 70g）
・油揚げ 11kcal
・豚肉 30kcal
・みそ 30kcal
ご飯 160kcal
ほうじ茶

山盛りのかつおのたたき〜
結局食べ切れなくて残したけど、こんなに食べられて幸せ