美味しく食べる！できれば痩せたい！！

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

こんにちは。

子供の頃から食べることが大好きで運動嫌い、安定のデブ人生を歩んできました。
あれこれ重なった時に一念発起、王道の食事制限でゆっくり20kg痩せました。
面倒臭がりでテケトーな人間でも、ある程度は痩せられる！と誰かの希望になれたら嬉しいな。

レコーディングダイエットっぽいことしてます。
2018年に入って、食事のカロリーだけ書くことにしました。
野菜の量は量るのをやめてみました。
もう、量らなくても適量が掴めてきた気がするし。
なので、週に1度の振り返りもしておりません。

過去の振り返りは、こちらから
　週に1回、体重測定
たまに書いてます。
　ダイエット雑記　　最新2015.1.29
　雑記　　最新2018.5.6

12月2日

2019年12月02日 23時36分00秒 | 食べたもの(1日)
朝食

・チャバタ＋りんごジャム
・カフェオレ

昼食

・丸天そば
・フライドチキン（惣菜）
・おにぎり
・ほうじ茶

夕食

・筑前煮
・みそ汁（作り置き）
・カニかまの天ぷら（惣菜）
・ほうじ茶


朝の体重　66.0kg
1日の歩数　2,767歩

また1週間、キリキリ働いて行こ〜


縫い物。

2019年12月02日 10時04分00秒 | 雑記




車に乗るのに免許証を忘れそうになることが出てきました。
車の鍵と免許証を一緒に扱えないものかと頭を捻り、免許証が入るキーケースなるものの存在を知ったけど、イマイチしっくり来ない。
それならば作ってしまえば良いじゃない！となりました。

今は良い時代ですね。
YouTubeで裁縫動画が山のように見られるのです。
ミシンは実家に置いてるので、チクチク手縫いで縫いました。
初めて作ったにしては、自分ではそれなりに及第点をあげられそうな出来になったので、お披露目。
お裁縫をされる先輩方にフォローして頂いているので、
ちょっと恥ずかしいのと、お目汚しスイマセン、な感じです。
でも、こんなの作った！！と子供気分で見てもらいたい気持ちもあったり。

楽しいですね、お裁縫。
仕事の忙しさで体力を奪われ、日常のブログもロクにできてないけど、何かを作るって本当に楽しい。
また、気力と体力が出来たら、針を握りたいと思います。