
4²óžÃåɹ¤·¤¿¡ª¡¡¤¨¤Ã
¡¡Â³¤±¤Æ3²óž
¡¡Å¾¤ó¤À¤¡¡Á
°ìÂβ¿ÅÀ¤Ë¤Ê¤ë¤Î¡©¡Ê¥É¥¥É¥¡Ë
¤§¤¨¡Á¡©¡¡±éµ»¹½À®ÅÀ¤¬Ä㤯¤Ê¤¤¡Á¡©

±©À¸¤¯¤ó¤â4²óžÈô¤ó¤À

¤¢¤¡¡Á¡ª¡¡²óž¤¬È´¤±¤¿¤Ã
¡¡¥é¥¹¥È¤Î3²óž¤¬²ù¤·¤¤¡Á
¤Ã¤Æ¡¢¤³¤ì¤Þ¤¿ÅÀ¿ôÄã¤Ã

¤È¡¢°ì¿ÍË»¤·¤«¤Ã¤¿ºòÌë¤Î¥Õ¥£¥®¥å¥¢´ÑÀï¤Ç¤·¤¿

½÷»Ò¥Õ¥ê¡¼¤Ã¤ÆÆüÍËÆü¤Ê¤ó¤À¤Ã¤Æ¤Í

´Ö¶õ¤±¤¹¤®¤À¤È»×¤ï¤ó¡Á¡©


Á°²ó¤Ï¥Ï¥ó¥É¥È¥¹¡ÊÀ¸ÃϤդ䯤饿¥¤¥×¡Ë¤Î¥Ô¥¶¤òºî¤Ã¤¿¤Î¤Ç¡¢º£²ó¤Ï¥¯¥ê¥¹¥Ô¡¼¥¿¥¤¥×¤ËÄ©À
¥¯¥ê¥¹¥Ô¡¼¡¦¡¦¡¦¤È¤¤¤¦¤è¤ê¡¢¥µ¥Ã¥¯¥ê¥Ô¥¶¤Ã¤Æ´¶¤¸¤À¤Ã¤¿¤«¤Ê¡¼¡©¡Ê´À¡Ë
¸Å¤¤²ÈÄíÍѤΥª¡¼¥Ö¥ó¤¸¤ã¡¢Àгø¾Æ¤¤ß¤¿¤¤¤Ë¤ã¤Ê¤é¤ó¤è¤Í

¤Ç¤â¡¢³ú¤àÅ٤˥µ¥¯¥Ã¤È¤·¤¿¿©´¶¤Ï¹¥¤¤À¤Ê¡Á

·Ú¤¤¤«¤é¤¤¤Ã¤Ñ¤¤¿©¤Ù¤ì¤Á¤ã¤¦¤·
¡¡¢«´í¸±¡ã¥Ô¥¶À¸ÃϤκàÎÁ¡ä¡¡¾®¤µ¤á3Ëçʬ
¶¯ÎÏÊ´¡¡200g¡¡¡¡ÇöÎÏÊ´¡¡80g¡¡¡¡¥¤¡¼¥¹¥È¡¡3g¡¡¡¡±ö¡¡1.2g¡¡¡¡¿å¡¡150g¡¡¡¡¥ª¥ê¡¼¥ÖÌý¡¡24g
¢¨±ö¤ò¤â¤Ã¤ÈÁý¤ä¤µ¤Ê¤¤¤ÈÌ£¤¬¤Ê¤¤
¢¨¥â¥ë¥È¥Ñ¥¦¥À¡¼¤òÆþ¤ì¤ë¤È¤â¤Ã¤È¥µ¥¯¥Ã¤È¤Ê¤ë¤«¤â¡©

¡ãºî¤êÊý¡ä
£±¡¥¥Û¡¼¥à¥Ù¡¼¥«¥ê¡¼¤Ç1¼¡È¯¹Ú¤Þ¤Ç½ª¤ï¤é¤¹
£²¡¥À¸ÃϤò3ʬ³ä¤Ë¤·´Ý¤á¡¢Ç¨¤ìÉÛ¶Ò¤òÈ碌¤Æ20ʬ¿²¤«¤¹¡¡¡Ê¥Ù¥ó¥Á¥¿¥¤¥à¡Ë
£³¡¥·Ú¤¯¥¬¥¹È´¤¤ò¤·¡¢À¸ÃϤòÇö¤¯Çö¤¯¿¤Ð¤·¤ÆÀ®·Á¤¹¤ë
¡¡¡¡À¸ÃÏÁ´ÂΤò¥Õ¥©¡¼¥¯¤Ç»É¤·¤Æ¶õµ¤·ê¤ò³«¤±¤Æ¤ª¤¯
£´¡¥¥È¥Ã¥Ô¥ó¥°¤¹¤ëÁ°¤ËÆó¼¡È¯¹Ú¤µ¤»¤ë¡¡¡ÊÀ¸ÃϤ¬¾¯¤·ËĤé¤à¤Þ¤Ç¡Ë
£µ¡¥¥È¥Ã¥Ô¥ó¥°¤·¡¢230¡Á250¡î¤ËͽǮ¤·¤¿¥ª¡¼¥Ö¥ó¤Ç10¡Á13ʬ¤Û¤É¾Æ¤¯
¥Ï¥ó¥É¥È¥¹¤Î»þ¤Û¤É¿¤Ó¤Ê¤¤¤·¡¢´¥Á礷¤ä¤¹¤¤À¸ÃϤǤ·¤¿¡£

¤Ê¤«¤Ê¤«CM¤Î¤è¤¦¤Ë¤Ï»å¤ò°ú¤¤Þ¤»¤ó¤Í

ÎäÅà¸Ë¤Ë¥·¥é¥¹¤¬¤¢¤ë¤Èɬ¤ººî¤ë¤ó¤Ç¤¹¤¬¡¢¥·¥é¥¹¤Î¤·¤ç¤Ã¤Ñ¤µ¤¬¤ª¤¤¤·¤¤¤Î

Ǭ¤Ï¤Î¤»¤¹¤®¤Ê¤¤Êý¤¬¤ª¤¤¤·¤¤¤Ç¤¹¤è
¡¡¢«¤Î¤»¤¹¤®¤¿»Äǰ¤Ê¥·¥È
¡¦¥ª¥ê¡¼¥Ö¥ª¥¤¥ë¤Ë¤ª¤í¤·¥Ë¥ó¥Ë¥¯¤òº®¤¼¡¢À¸ÃÏÁ´ÂΤËÅɤë
¡¦¥·¥é¥¹¤ò¤¿¤Ã¤×¤ê¤Î¤»¤ë
¡¦¹ï¤ó¤ÀĹǬ¤ò»¶¤é¤¹¡¡¡Ê¤¢¤µ¤Ä¤¤ÎÊý¤¬¤¤¤¤¤«¤â¡©¡Ë
¡¦¥Ô¥¶ÍÑ¥Á¡¼¥º¤òÁ´ÂΤˤ¿¤Ã¤×¤ê¤«¤±¡¢¹õ¥³¥·¥ç¥¦¤ò¿¶¤Ã¤Æ¾Æ¤¯

¤³¤ì¤Ïʸ¶ç¤Ê¤·¤Ë¤ª¤¤¤·¤«¤Ã¤¿¤ç¡¢¥¤¥§¥¤

¥Ô¥¶¥½¡¼¥¹¡Ü¤¸¤ã¤¬°ò¡Ü¥µ¥é¥ß¤À¤«¤é¡¢¤Þ¤º¤¤Ìõ¤Ê¤¤¤è¤Í¡¼

¥Á¡¼¥º¤È¥µ¥é¥ß¤¬¹â¥«¥í¥ê¡¼¤Ê¤Î¤ËÀ¸ÃϤ¬·Ú¤¤¤â¤ó¤À¤«¤é¡¢¼ê¤¬»ß¤Þ¤é¤Ê¤¤¡¦¡¦¡¦

¥Ô¥¶¥½¡¼¥¹¤¬¤Ê¤«¤Ã¤¿¤Î¤Ç´Êñ¤Ë¼êºî¤ê¤·¤Þ¤·¤¿¤¬¡¢·ë¹½¥¤¥±¤¿¤ï¡Á


¡¦¤¸¤ã¤¬°ò¤Ï¥¹¥é¥¤¥µ¡¼¤ÇÇö¤¯Àڤꡢ¤µ¤Ã¤ÈÅòÄ̤·¤¹¤ë¡¡¡Ê¥ì¥ó¥Á¥ó¤Ç¤â²Ä¡Ë
¡¦¥Ô¥¶¥½¡¼¥¹¤òÁ´ÂΤËÅɤë
¡¦¿åµ¤¤ò¿¡¤¤¤¿¤¸¤ã¤¬°ò¤ò½Å¤Í¤Ê¤¬¤éʤ٤Ƥ¤¤¯
¡¦¥¹¥é¥¤¥¹¤·¤¿¥µ¥é¥ß¤ò¤¸¤ã¤¬°ò¤Î´Ö¤Ëº¹¤·¹þ¤à
¡¡¡ÊÇö¤¯ÎØÀÚ¤ê¤Ë¤·¤¿¥µ¥é¥ß¤ò¤¿¤¯¤µ¤ó¤Î¤»¤¿Êý¤¬¤¤¤¤¤«¤â¤·¤ì¤Þ¤»¤ó¡Ë
¡¦¥Ô¥¶ÍÑ¥Á¡¼¥º¤òÁ´ÂΤˤ¿¤Ã¤×¤ê¤«¤±¡¢¹õ¥³¥·¥ç¥¦¤ò¿¶¤Ã¤Æ¾Æ¤¯
¡ã´Êñ¥Ô¥¶¥½¡¼¥¹¤Îºî¤êÊý¡ä
¡¦¥È¥Þ¥È¥Ô¥å¡¼¥ì£³¡§£±¥È¥Þ¥È¥±¥Á¥ã¥Ã¥×¤òº®¤¼¡¢±ö¡¦¥³¥·¥ç¥¦¡¢´¥Áç¤Î¥Ð¥¸¥ë¡¦¥ª¥ì¥¬¥Î¤òº®¤¼¤ë
¤½¤·¤Æ¡¦¡¦¡¦ºÇ¸å¤Ï¤ä¤é¤«¤·¤Æ¤·¤Þ¤Ã¤¿¥Ô¥¶¡¦¡¦¡¦
¡¡¡¡¤Ê¤«¤Ã¤¿¤³¤È¤Ë¤·¤¿¤¤
ÌÚÌÊÆ¦Éå¤Ç»î¤·¤¿»þ¤Ï¡¢Æ¦Éå¤ÏƦÉ夸¤ã¡ª¥Á¡¼¥º¤Ë¤ã¤Ê¤é¤ó¤Ã
¤ÈȾÀڤ줷¤Þ¤·¤¿¤¬
¸¨¤´¤·Æ¦Éå¤À¤È¤Þ¤¿¿©´¶¤¬ÊѤï¤ë¤«¤â¡©¤È¡¢Ä¨¤ê¤º¤Ë¼Â¸³

¤·¤«¤·¤â¤¦±ö¹íÄÒ¤±Æ¦Éå¤ËÌ¥ÎϤϴ¶¤¸¤Æ¤Ê¤¤¤Î¤Ç¡¢1½µ´Ö¤âÊüÃÖ

¥¤¥¤´¶¤¸¤Ëæ¿å¤µ¤ì¤Æ¤Þ¤¹¤Í¤§¡Á

¤Ç¤â¡¢ÂçÆ¦¤ÎÌ£¤ò´¶¤¸¤ä¤¹¤¤ÌÚÌʤè¤ê¤Ï¸¨¤´¤·¤ÎÊý¤¬¤ª¤¤¤·¤¤¤«¤â¡©
¿åʬ¤¬Â¿¤¤Ê¬¡¢¤·¤ç¤Ã¤Ñ¤¯¤Ê¤ê¤Ë¤¯¤¤¤·

¤Ç¡¦¡¦¡¦¡£
¥«¥Ã¥Æ¡¼¥¸¥Á¡¼¥ºÉ÷¤Ë»È¤¨¤ë¤Ê¤¡¡Á¤È»×¤¤¡¢¥Ô¥¶¤Î¥È¥Ã¥Ô¥ó¥°¤Ë»È¤Ã¤¿¤ó¤Ç¤¹¤¬¡¦¡¦¡¦¡£

¤³¤ÎºÝ¡¢Ç¼Æ¦¥Ô¥¶¤Ë¥È¥Ã¥Ô¥ó¥°¤¹¤ë¥¢¥¤¥Ç¥¢¤Þ¤Ç¤ÏÎɤ«¤Ã¤¿¤È¤·¤è¤¦¡¢¤¦¤ó

ÀéÀڤäƤȤ³¤í¤É¤³¤í¥È¥Ã¥Ô¥ó¥°¤¹¤ë¤Ï¤º¤À¤Ã¤¿¤Î¤Ë¡¢²¿¤ò»×¤Ã¤¿¤«¡¢Ç¼Æ¦¤ËƦÉå¤òº®¤¼¤Á¤ã¤Ã¤¿¤ó¤À¤è¤Í¤§

ƦÉå¤ò¤°¤Á¤ã¤°¤Á¤ã¤ËÄÙ¤·¤Æ¾ßÌý¤òº®¤¼¤Æ¡¢¤½¤Î¤Þ¤Þ¤È¤«¤´ÈӤ˾褻¤Æ¿©¤Ù¤¿¤³¤È¤¢¤ë¿Í¡¢²¿µ¤¤Ë¿¤¤¤Ç¤¹¤è¤Í¡©
¤½¤ó¤Ê´¶¤¸¤À¤è

¥Ô¥¶¤Î»þ¤ÏƦÉå¤òº®¤¼¤Á¤ã¥¢¥«¥ó

¿åʬ¤¬¡Á

±öµ¤¤¬¡Á


¡¦¥Þ¥è¥Í¡¼¥º¤Ë¤ª¤í¤·¥Ë¥ó¥Ë¥¯¤òº®¤¼¡¢À¸ÃÏÁ´ÂΤËÅɤë
¡¦Ç¼Æ¦¤Ë¹ï¤ó¤ÀǬ¤ÈźÉդΥ¿¥ì¤òº®¤¼¤Æ¤ª¤¯
¡¦Ç¼Æ¦¤òÁ´ÂΤ˹¤²¡¢ÀéÀڤ俱ö¹íÄÒ¤±Æ¦Éå¤ò»¶¤é¤¹¡¡¢¨Æ¦Éå¤òº®¤¼¤ë¤Ù¤«¤é¤º
¡¦¡Ê¹¥¤ß¤Ç¥Á¡¼¥º¤ò¤Î¤»¡Ë¹õ¥³¥·¥ç¥¦¤ò¿¶¤Ã¤Æ¾Æ¤¯

¤©¤ª¡ª
¥Á¡¼¥º¤¬»å°ú¤¤¤Æ¤ë¤¸¤ã¤ó

¤Ã¤Æ»×¤Ã¤¿¤ó¤À¤±¤É¡¢Ç¼Æ¦¤Î»å¤À¤Ê¤³¤ê¤ã

¥Á¡¼¥º¤Î¤»¤ÎÊý¤¬¤ª¤¤¤·¤¤¤«¤È»×¤¤¤¤ä¡¢°Õ³°¤Ë¥Á¡¼¥º¤Ê¤·¤ÎÊý¤¬¤ª¤¤¤·¤«¤Ã¤¿¤Ç¤¹¤è

¤Ç¤â¡¢¤ï¤¿¤·¤ãÉáÄ̤ËǼƦ¥Ô¥¶¤¬¿©¤Ù¤¿¤«¤Ã¤¿¤è

¤Ç¤â¤Þ¤¡¾Æ¤¤¿¤Æ¤Ê¤é¤ª¤¤¤·¤¤¤Î¤è¡¢¤½¤ì¤Ê¤ê¤Ë

¤¿¤À¤·¤£¡Á

Éô²°¤¬¤¯¤Ã¤µ¤¤¡ÊÇú¡Ë
¤è¤¤½µËö¤ò

¥é¥ó¥¥ó¥°¤Ë»²²Ã¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡ù
Îå¤ß¤Ë¤Ê¤ë¤Î¤Ç±þ±ç¥¯¥ê¥Ã¥¯¤·¤Æ¤¤¤¿¤À¤±¤ë¤È´ò¤·¤¤¤Ç¤¹

¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡¡¡
¢¨¥Ú¡¼¥¸¤¬´°Á´¤Ë³«¤¯¤Þ¤ÇÊĤ¸¤Ê¤¤¤Ç¤Í
¤¤¤Ä¤â¤¢¤ê¤¬¤È¤¦¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹

¤ª¤Þ¤±


¿É¤¯¤Æ¤ª¤¤¤·¤«¤Ã¤¿¤è¡ª











































ŽÆŽÔŽØ









¡Û



¤·¤Æ¤ë¤¬¤Ê¡Ê´À¡Ë



¡Ë























¡¡¢«ËèÅÙËèÅÙÂç¥Ð¥«






















¥µ¥ó¥É¥¤¥Ã¥Á¤Î¶ñ¤Ë»È¤¨¤ë¤¿¤Þ¤´¥µ¥é¥À¤òÇ㤨¤ë¥Á¥ã¥ó¥¹¤¬¤¢¤Ã¤¿¤Î¤ÇÃíʸ¤·¤Æ¤¢¤Ã¤¿¤ó¤Ç¤¹¤¬¡¢Â¨¹Ô¼è¤ê¾Ã¤·








¤ÈÈæ¤Ù¤ë¤È¡¢Á´ÂΤˤۤó¤Î¤ê´Å¤µ¤¬¤¢¤Ã¤Æ¤ª¤¤¤·¤¤¤«¤â¡©






























¡Ö¥Ö¥é¥Ã¥¯¥Á¥ç¥³¥ì¡¼¥È¡×¡ß¡Ö¥Ö¥ë¡¼¥Ù¥ê¡¼¡×




































¡×¤È¡¢



























