原キョウコ ダンスセラピーラボ

ダンスセラピーという手法を通して心身の解放をサポートし、心と身体と魂をつなぐことを目標に、研究を重ねている場です。

【 年内の最終WS終了しました 】

2022-12-26 | ダンスセラピークラス/スケジュール
今年最終のダンスセラピーWS、無事終了致しました。
年末の慌しい時期の中での静かな空間でした。

寒さと疲れでこわばっている身体を
お互いの体温を分かち合いながらほぐし
ゆったりとした呼吸を取り戻すと
本当に柔らかくなる。

その後のストレッチで無理なく伸ばし
そこから出てくるそれぞれの踊りは
来年の橋渡しであるこの時期の指針ともなります。
身体は無意識の領域だから。

最後にカードを引いて
神託をいただきました。

わたしが引いたカードはトップの写真のもの。

今年も色々あったけれども
やはり踊ることは何よりの薬でもあり
活力にもなります。

来年も踊りと共に生きていきます。

首都圏、次回は1/9(月祝)に行います。
踊ったことのない方もある方もぜひどうぞ。
近くなりましたらまた告知致します。

大阪WSは以下の通りです。
お申し込み受付中です。



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【 12/25のダンスセラピーWS(首都圏 )】のお知らせ

2022-12-20 | ダンスセラピークラス/スケジュール
寒波の襲来で寒い年の瀬となりましたね。
冬至ももうすぐです。
冬至は生命の象徴である太陽の日照時間が最も短くなる
「陰極まる日」。
魂にとってこの日はいっときの死を迎え、
陰極まればまた太陽の復活する「一陽来復」となります。
厳しい季節だからこそ、
これからの豊穣と安寧を願う太陽神への祈りの時でもあります。

春夏秋冬が巡るように
人にもさまざまな季節が巡ります。
病や症状により安静を余儀なくされたり
痛みや苦しみに耐えなければならない時期もある。
その行程を、身体とともに過ごしているときに
ふっと何かに気づいた方もあるでしょう。

冬は内省の時期でもあります。
しかしひとりで考え込んで頭ばかり使ってしまうのは
現代人の悪い癖です。

この時期にご自身の中で静かに死に、生まれてくるものは
身体を通してしか気づけないものと思います。
死も生も、等しく大切なものです。

今回は
静かに今年のご自身を振り返り
身体との対話から来年につながる
何かのヒントを得られるような時間にしたいと思います。

悪いように見えたことも
次への一歩を踏み出すために必要な出来事だったかもしれません。

そんな時空間を参加のみなさまと共有できればと思います。

丁寧に繰り返し行うこと/身体に集中することから
自分の心身との出会いが始まります。
体調が万全でなくても大丈夫なワークです。

適切な緩みとほぐれがもたらされる動き中心ですので
安心して参加いただけます。
日常的な役割も対人反応もこの場では必要ありません。

身体一つでどうぞ。

今年度最終です。

初めての方も歓迎です。

<時間と場所>
2022/12/25 日曜
13:30-16:30(受付は13:15〜)
東急田園都市線「溝の口」駅/JR南武線「武蔵溝ノ口」駅下車 徒歩5分(場所はお申し込みの方にお知らせ致します)
溝の口駅は渋谷から急行で約20分。東急世田谷線、東急大井町線、東急東横線とのアクセスも便利です。

当日11時以降のご連絡は090-9302-2046のショートメッセージ にお願い致します。
遅れる場合はご連絡ください。

<参加費>
 一般  6.000円   Under25  3.000円
(お支払いは当日/U25を証明できるものをご持参下さい)

<持ち物>
水分補給ドリンク、動きやすい服装(靴は不要.五本指ソックスでOK。ベルト、スカート、ストッキングは不可)
 
<お申し込み>
以下のご記入の上メールでどうぞ。

コピー&貼り付け=======
ダンスセラピーWSお申込書(初めて参加される方用)
お名前:
参加日:
参加なさるうえでの興味、やりたいこと、気になっていることなど:
ダンスやボディワーク経験の有無:
当日連絡のつくtel:
-コピーend======

※予約制 
※ご自身の心身の状態により、
途中で休憩したり早退したりすることもOKです。
内容に関して一切の強制はありません。
※持病(心身いずれの場合も)をお持ちの方は
お申し込みの際に必ずお知らせ下さい。
精神疾患や症状をお持ちの方は
刺激が強いと思われる場合はお断りすることがあります。


<現時点で決定のWSスケジュール>

★首都圏
2023年
1月は未定(決まり次第アップします)
2/12(日)

★関西
大阪WS「天地とつながる身体」vol.25
1/14~15(土日)千里丘にて
詳細は以下、お申し込み受付中です!
写真は昨年の冬至の儀より
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【 ダンスセラピー大阪WS「天地とつながる身体」vol.25開催! 2023/1/14-15 】 お申し込み受付中

2022-12-19 | 首都圏以外でのワークショップ
WSを始めて25年、
大阪WSもなんと25回目の開催となりました。
深く感謝申し上げます。

2023年、新たな年の始まりの今回のWSは
「エネルギーとエンパワメント」というテーマで考えています。

一人でいる時間は大切だけれど
私たちは「世界」の中で生きている。
何かや誰かとコンタクトすることにより
自分自身の輪郭がはっきりしたり
必要なことが感じられたりする。
リモートでも一人でもできないことです。

そしてこのWSで最も大切にしているのは
「イキモノとしての感覚」です。
日常では得られない微細なあるいはダイナミックな感覚を
呼吸/動き/イメージを通して体感していきます。

心も体もどうにもならないと感じるとき
どうしたらいいのかわからずに投げ出したくなったり
諦めきって扉を閉じてしまうこともある。

しかしその扉をノックしてくれるのは
「場」であり「身体の動き」でもあるのです。
「場」の中にいる他者は
その時の自分の分身のようなものであったり
鏡のようなものであったりします。
「場」を通しての気づきと
言葉やアイコンタクトすらない繊細なコミュニケーションから
無意識の領域で起きているエネルギーのやりとり。
実はそれこそが大きなエンパワメントだったりします。
「私」や「表現」という縛りを超えたところでそれは起きます。

かねがねダンスはエネルギーワークと言っていますが
エネルギーは(強くても微細でも)
身体の中だけでの循環でなく
他者とともにある「場」の中でも起きているのです。
どうぞそれを体感しにいらしてください。

ダンス経験がなくても初めての方でも大丈夫です。
(疲れたらご自由にお休みください。疲れに気づけることも大切なこと)

それぞれの身体に住まう未知の可能性とダンスの種、
そして魂の求むる道を見つけていきましょう。

当日の「場」の状態を見ながら
最適と思われる方法で進めて参ります。
山のようにどっしりと、風のように軽やかに、鳥のように自由に!

皆様の参加をお待ちしています。

Aプログラム
[日 時] 1/14日(土) 18:30~20:30 
[参加費] 4,000円
呼吸法とヒーリングストレッチを中心にした穏やかな内容

Bプログラム
[日 時] 1/15(日) 10:30~16:30
[参加費] 14,000円
繊細でありながらダイナミクスを併せ持つグループセッション

[会 場] お申込みの方におしらせします(大阪府吹田市千里丘駅周辺)

※現在精神科受診中の方は申込時に必ずお知らせください。
治療的に安全と判断した場合は参加可能です。
※感染対策は継続しています
発熱等の風邪の症状のある方の参加はお控えください。

【お申込み方法】
以下ご記入の上、メールでどうぞ。
(harakyonアットm02.itscom.netまで)
折り返しご連絡致します。
⑴お名前、フリガナ ⑵ご希望のプログラム ⑶携帯番号 
⑷持病、既往症、現在の体調に不安がある方はその旨
(上記をご参照ください)

タイトルを「大阪WS申込」でお願いします。
ご質問等もどうぞ。

【準備物】
動きやすい服装(ベルト、スカート、ストッキングは不可)、
敷物(バスタオル/ヨガマットなど)
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