クライミングと山ラン酒

クライミング、ランニング、トレラン、山登り、サウナ

食事制限

2015-10-19 18:39:00 | 日常
週末にかけて食事制限を行い
週明けは好きなものを食べる

どれだけ制限したらどこまで
体重が落とせるのか分かってきたので

このパターンでしばらくやっていこう

で、日曜の夜は焼きうどん
今日の夜はソース焼きそばに
からあげ君、全部コンビニで

やっぱりカップラーメンにしておけば
よかったかな?とんこつラーメン食べたい!

TIさんと同じ会場に空きが出たので
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静岡まで行くのは回避(^-^;