クライミングと山ラン酒

クライミング、ランニング、トレラン、山登り、サウナ

2015年 ボルダリング 140日目 御岳

2015-10-10 09:23:54 | ボルダリング


忍者~とモンスター

蟹 2段のパーツ

前回できてた核心ができず
怒濤のトライでようやく一回だけ止める

そのあと忍者へのリンクを



手は出せるが距離感やら
体勢は調整が必用

にしても、ヒールの足上げが辛い

忍者で子供のスタートよりやや下の
なんでもない箇所が剥がれ落ちました

次は丸こんにゃくへ

下から繋げると左を登った時の
ホールドが使えない事が判明

まずは下から繋げたときの
ムーブを解決することに

左手出しで何とか解決
そしてまた左を登る

結局1手目は止まらなかったけど
やっぱり右手出しでスローパーを
狙うムーブに決めた

コツってか、浮くときは真上に浮いて
かつ、腰の位置をできるだけ
壁に近づけると距離が出た

壁から離れてると
距離が出ない

ちょっとだけ前進したかな

午前蟹、午後魅惑だけで本日は
終了





摂取カロリー1647キロカロリー
摂取タンパク質85.3g