4峠、ロングサイクリング

5:20 起床。
今日は4峠、ロングサイクリングの日。
ジェル3本、乾パン(40Kcal×2個)、ミニ羊羹2本、薄皮アンパン2個が補給食だ。

6:21 出発。
多摩サイ、睦橋通り、五日市街道と走り檜原街道に入った。

1本目の峠は風張峠。
都民の森までは真面目に走り休憩。
多くの登山者に圧倒され10分で退散、峠までは15分くらい。

2本目は鶴峠。
アプローチが長すぎてたまらんぞ。
本線に入るとベルディのチーム員が次々に降りてくる。
どうやらチーム練らしい。

概ね道を覚えているが、やはりキツイ。

3本目は田和峠。
ピークで女子ロードチームが後続待ちをしていた。
サポートカーのフォローがあって楽しそう。

4本目は和田峠。
藤野側なので八王子側より少し楽だが、39×28でもきつく感じる。

陣馬街道に降り、初めてのコンビニ補給休憩。
自転車から降りたら、軽い目眩に襲われた。
これはハンガーノックの前兆だ。
これはマズイと、大量にカロリーを摂取して難を逃れた。

その後はサイクリングロードを走って帰還。

距離 168km、獲得標高 2542mとそれなりに走れた。

それにしても富士山が綺麗だった。