糖質セイゲニストにとって、年末年始は辛い時期になります。
お節料理は、お砂糖が充分使ってあるので摂取は少量にしてますが、身体を動かさず飲み放題食べ放題なので要注意なのです。
お餅無しの雑煮食べてましたが、限界になり大好きな焼きもち醤油三度漬け＠焼のりVerで食べました。
美味しかったです、これが本当のご馳走ですね。
その他は、制限しながら正月を楽しんでます。
糖質制限は糖質０では無いので、ベテランは上手く摂取しながら生きる術を身につける事でしょうか、最近は一日二食にしてカロリーも制限するようになりました。
働かないので食べない。
でも、雪が積もり何時間も雪またじする段になりましたらＴＫＧします。
