雑感８－２２

５時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳とトマトジュース、コーヒーを飲む。食パン、マンゴー入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。掃除をした。１０時過ぎに生協が来た。かなりの配達の品だ。冷蔵庫に入れるに大変だった。昼食を軽めにした。昼食後自宅を出た。デパートに行き解体セールに行ったが何もなかった。元気村とイオンで野菜類を買ったので重い。風呂に入った。膝や肩に湿布を貼った。疲れて昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べ過ぎた。風呂に入り１０時ごろ寝た。