オババ&ストレッチ

久しぶりのフルタイム勤務が始まり、

肩の張りを覚える今日この頃。

朝の散歩では、

いつもの公園が見事に色づき、

今この瞬間に立ち会える喜びを感じます。

 

しかし、あちこち痛いな……。

あ、忘れてた！

早く寝ることばかり考えて、

昨日いつもやってるストレッチをサボったせいだ。

で、今日はやりました。

気持ちいい～☺

滞っていた血がうまく流れていく感じ。

思い出して良かった。

さ、寝よ。