とっても、お久＾＾

前の会社にいた時の友人（といっても、かなり若い）
が、リフレを受けに来てくれました
ありがとう～

子供さんがまだ3歳。
これがまた、めっちゃかわいい子なんだわ
今日は一緒じゃなかったけど・・・

子育て真っ最中の時期に
自分に大事なお金を費やす！ってのは
本当は、なかなかできないはず。

どうしても
自分自身は一番後回しになってしまうはず。

それなのに
よくぞ、いらしてくださいました

とっても嬉しいよ感謝


でもね、置き去りにされがちなお母さんが
いやされるのって、すごく大事だと思うんだ

お母さんは、一番健康でいなきゃダメだと思う。

貴重な時間とお金だけど
1年に1回でもいいから、
自分の体のために使ってあげてほしいな～

体が、ちょっと悲鳴をあげてたよ

はじめてエアロ☆

水曜日の夜は、いつも
田中の自治会館で楽しいエアロ＆ボール＆ストレッチ

ジムに通ってる姪っ子Ｍ
スタジオに入ってエアロをするのに
すごい勇気がいるらしく
マシンとプールばかりだとか・・・

なので
ここで、体験
初エアロ

少し恥ずかしそうに
でも一生懸命、動きを見ながら動いていた。

初めてにしては、なかなか動けていたよ

帰りの車の中で
「楽しかった～運動したーって感じがする。また行ってもいい？」

ということなので
田中の皆様
また、ちょこちょこお邪魔するかもです。
よろしくお願いいたしまする

（とはいえ、気まぐれなんで、わかりませんが・・・）

バランスボールで コアリズム？

お盆をはさんだので、久々の加西ＢＢレッスン（火曜）

いよいよこの分を入れてあと２回で半期の講座が終わります。

最初の頃に３人もしくは４人で輪になって
手をつなぎ、バランスボールにうまく座って足も上げ
バランスを取るのをやったんですが、、、
２人になると、かなりむつかしい・・・

もう10回近くレッスンを受けてる皆さん
久しぶりにやってみました。
さて、どうでしょう

な・なんと
すご～く安定してます
「先生、見てみて！」と言う声の多かった事

やっぱり、継続は力なり
うん！すごい

骨盤の動かし方もしっかりと
よ～く動くようになってるし、スムーズ

今はやってる（？）コアリズム
ちゃ～んと先取りしてます。
骨盤ダイエットにも、なってます。

これが、目に見える効果として
体にあらわれてくれると、
とっても嬉しいんだろうけど・・

一人の生徒さん
私の動きや、手の位置、足の着き方、姿勢・・などなど
しっかり観察してらして
それを真似したら、ちゃんとできるって
すごい洞察力だぁ・・
たしかに、ちゃんと動けてらっしゃる

おーっと
手を抜いてはいられないぞ～～
（抜いてませんが・・）

ちゃんと見てくださる方達に
でき得る限りの知識をお伝えしなくっちゃ
がんばりまっせ

愛の手を＾＾

前々から、してあげたいな・・と思いつつ
のばしのばしになっていた
夫Ｋへのヘッドスパ

と言うと聞こえがいいですが
実は知る人ぞ知る、寂しくなりつつあるヘッド・・
何とか、アロママッサージでくい止められないかと

で今日から（重い腰をあげて・・いやいや）　　実行！

セサミオイルに
フランキンセンス・ローズマリー・スイートオレンジを入れて
ヘッドマッサージ用オイルを作りました。

風呂に入る前に、させていただきます


もう一つ
かな～り前から、
右肩が痛いと言ってたのを横目に見ながら、

五十肩の他の方へのアロママッサージをしていて
肩がどんどん軽く上がるようになってきている事を話すと
「俺も治してよ！」と言われ

（治療じゃないので治るかは・・・^_^;）

少しでも楽になればいいかなとの願いを込めて

（う～～なんてやさしい妻なんでしょ～～）

肩のアロママッサージをスタートしました。

良い経過報告ができるように
しばらく続けていきたいと思います

シュン…

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
あ～～～あ・・・
やっぱり見つかったか・・

あんなに怒らんでも・・・

あんな、いい匂いがしてたら
そりゃー、しゃーないで・・

食べて下さい
って、ひょいっと上がったところにおいてあるしさ・・

ちょっと、机の下で反省してるふりしとこっと

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

前回の記事の続きでした

また、(｀へ´)

いやし～犬、健在！！

前回の記事の、姪っ子姉妹の朝ごはん
２皿、調理台の上においてました。

初めて
私がいるにもかかわらず
トイレに行ってる間に
この状態でした。

お皿を落としたら
音で気づかれる？？とまで、考えたとしたら
天才犬かも～～～

なんて言ってる場合じゃぁ
ございません。。。

バチバチに
しばかせていただきました(－－〆)

おもろ～＾＾ な 姉妹

うちに下宿中の姪っ子Ｍの妹Ｒが遊びに来た。
（この夏休み、２回目）

二人寄ると、賑やかしい♪
会話が始まると（ずっと、しゃべってる感じだが・・）
とてもとても、入っていけない
わからない言葉も多々・・・（おばちゃんは・・(>_<)）

来た翌日に
イズミヤに行くと言ってたので
（とは言え、お昼過ぎまで寝ている-_-;)
私は、レッスンに！

帰ってみると
二人、１台ずつのチャリで行く予定が
１台残ってる・・・
ん？？　　と思っていると
しばらくしたら帰ってきて
「ありえへ～ん」

１台の鍵が見当たらなかったので
二人乗りで行ったらしい。
（すぐ下に落ちてたのに・・）
イズミヤまで遠すぎて、くじけて
すぐ近所の古本屋に行って立ち読みして帰ってきたと

その古本屋さん
昨晩遅くに行って、中で読んでいると
いきなり電気を消されて閉じ込められそうになったらしい。
驚いて叫ぶと
「えっ！居たんですか！」
これも、「ありえへ～ん」


それでも、どうしても、
妹Ｒがイズミヤに行きたかったらしく
チャリの鍵が見つかったので
しばらく休憩して、再び出かけていった。
今度は２台で！

その後
えらく早く帰ってきたな～と思いきや
「休みやった～～～！！！」

年中無休のはずが
たまたま年に１回の棚卸しの日だったらしい。

「信じられへん～
　２回も行ったのに～～～」

何て運のない奴ら

反省(>_<)

お盆休みの１週間は、ゆっくりのんびり・・・
やっと最近、朝晩がちょっと涼しくなってやれやれ(^^)

日曜日の初レッスンは
チェアエクササイズとバランスボールとリフレの施術
いきなりハードでしたわ。
でも頑張りました

月曜日はミットアクア
いつものメンバーさんが待っていて下さいました。
プールの水温がすごーく高くて
皆さん、ちょっと動いても汗ダラダラ
でもしっかり動いてもらいました。

火曜日はまた
チェアエクササイズと夜はソフトエアロ

生徒さん達も、やっぱり
お盆の間は動かなくて
体がなまっていたみたいで
「今日ぐらい動きたいって思ってたのよ～」
って言いながら、気持ちよさそうでした

私もおんなじ！
やっぱり、体動かすと気持ちがいい

ＰＣに向かってた時間が多かったので
肩がコリコリ

やっと今からほぐれていきそうです

で、今日、水曜日、
夜のエアロのレッスンだけだわ～と
免許の切替に行った私。
その間、
リフレの出張施術に定期的に行かせてもらってるＦさんから
何度もが・・・

あ～～～～
今日だった・・・

ごめんなさい
あわてて飛んでいきました

う～～・・
二度とこんな事がないように、、、
反省

お待たせしました～第3弾☆

８月１６日に開催の
我が家でのＢＢＱ の様子。

今回は、いっきに作り上げました。
ＨＰにかかってると
このブログの更新ができなくて・・・

やっと、これで安心して
いろんな出来事、綴っていきますよって(^_^)v

では
ＢＢＱ夏の陣　お楽しみを(^^♪

お待たせしました～第２弾

今年の北海道ツーリングの様子を
我が家のHPにや～～～っとUPできましたぜぃ！
見ておくれやす(^^)

http://www.5omoiyari.com/2008-1.html

コメントもほしいなぁ～