ふじさんはくさん

知り合いの　“音声詩とディジュリドゥの会”の
パンフレットの名前です。
面白いでしょう。
お二人の名前を合わせてるんですよ。

その名前に負けることなく
とっても不思議なおもしろい会でした。
昨日、レッスン後、飛んでいきました。

住宅地のど真ん中にあるギャラリー心　というところなんですが
入り口はモダン、でも中に入ると一転
古民家のような焼き板の柱や塗り壁の
すごく趣のあるところで
住吉の町中での別世界。

ボー・・・と
はくさんのディジュリドゥの音色が響いてくると
ますます不思議な空間に。。。

そこにふじさんの音声詩が始まると
怪しい花魁の世界に引き込まれていきました。

こわい、こわい！
いやいや^_^;　今までに見たことのない不思議なライブでした♪

ディジュリドゥ　というのは
オーストラリアの先住民アボリジニに伝わる楽器だそうで
象の鼻のような形です。
オーストラリアではユーカリの木で作られるそうですが
今回持参されてたのは竹でした。

「循環呼吸」という特殊な呼吸で
ず～～っと音が途切れないんです。
すごいでしょう！(・o・)
吐くのと吸うのが同時にできるなんて・・・

一見シンセサイザーの電子音にも似てる感じです。
種類で分けると
トランペットだそうです。

ふじさんの音声詩は
江戸時代のおいらん（花魁）の物語・・・
と聞いていたので
どんなんだ～？？と楽しみにしてたんです。
花魁といっても
初期は、格式も高く教養もあり、
世間で知られるような派手さはなかったようです。

それを見事に表現されて
天狗の杯をもって酒を酌み交わしている場面なんて
おいらんふじさんの前世が見えましたわ(^^)
素敵でした～～

後半は
長ーい紐に300個くらいの鈴をつけたものを客席皆で回して
私達も参加しながらのスタイルで
声明あり、口で響かす楽器（名前忘れた・・）あり
他にも変わった見たことない楽器がたくさんありました。

不思議な空間に浸ってきました

お客さん20人ぐらいでしたが
皆さん個性の強い芸術家肌の方が多く
いろんな所で活躍されてる人もたくさんいらっしゃいました。

街頭紙芝居のプロ、アコーディオン奏者、琵琶奏者・・etc
類は友を呼ぶ・・

素敵なおもしろいライブでした

しあわせの村

画像は眠そうなリング


今日は主人のお姉さんと一緒に
有馬の“太閤の湯”に行くはずだった。

知る人ぞ知る、新聞屋さんでもらえる500円のチケットで。

前日（昨日）
そのチケットを用意しとかなきゃ！と思って
ふと見たら
な・なんと！！
期限が3月23日までになっている！

え～～～～～
3月いっぱいだと聞いて（たしか・・）
思い込んでた私が悪かった

あわててお姉さんに謝り
急きょ、しあわせの村の温泉に変更。

すご～く久しぶりに（地震前にいったきり）
熱帯雨林のようなお風呂を楽しんできた。
露天風呂がないのが、ちょっと残念なんだけど・・・
ジャグジーたっぷり、気持ちのよいお湯を堪能してきた。

途中
急に人が多くなったな・・と思ったら
日本語ではない言葉が行き交っていた。
韓国か中国の団体旅行の方達のようだった。

併設のホテルに泊まられるんでしょう。
浴衣を着て来られてる方もいっぱい。

お風呂に入る前に食べた
お隣のおうどんやさんのうどんも美味しかったな～
玄（くろ）うどん　とかいう種類みたいで
しこしこでうまい！！
器も顔がスッポリはいるくらい大きくてびっくり。


ほ～～
よは満足じゃぁ～～～


明日は3本レッスン
がんばるぞい

なんてこと！・・感激（泣）

今日は午前中、姫路にリフレの出張施術。

その帰り
充分、間に合う予定で
バイパスと高速に乗ったものの
加古川あたりから渋滞

う～～やばい
お昼からは
鈴蘭台のレッスン！

間に合わなかったら困るので
早めに代表の方に連絡しておいた。
「遅れたらごめんなさい」と・・・
「焦らないで気をつけてゆっくり来てくださいね」と優しいお言葉。

でもやっぱり、心ばかりが焦る
高速下りてからはめっちゃ飛ばして
着いたのが10分過ぎくらい。

ドアをあけてびっくり
皆さん、輪になって
今やってる《学生時代》の振り付けを練習してらした！

感激しました～～～
なんて、すばらしい生徒さんたち

冷たい目で見られても仕方ないのに・・
みんなで
歌を歌いながら、一生懸命されてたの（嬉泣）
でもちゃんとわからないのよね
って言いながら、こちらに視線。。。

で、違うよ～こういうふうにするのよ・・
と言いながら
曲をかけて、し始めて
あれ？？私も間違ってるじゃん！・・

こんな先生です


良い生徒さんに囲まれて私は幸せ♪
今度からは、もっともっと余裕をもって出ますね～
特に高速は気をつけようっと

寒かった～～～

水中パーソナル＆水中機能改善体操　指導者養成コースの後半が
3月22日、23日とで終了しました。

寒かった～～
体の芯まで冷えきりました。

最終日は1時間の筆記試験
そして、実技課題のプログラミングを3人グループで考え
その実技発表と
水中機能改善体操をペアで交互にしながら
先生がチェックして下さいました。

無事　認定証をいただきました

とても
これから役立ちそうな秘技なんですが
いっぱい、たっくさんの人にやってあげないと
忘れそうな・・・
何でもそうなんですが
練習あるのみ、レッスンあるのみ、試さにゃぁ

気さくで素敵な先生達と愉快な仲間達（尾陰先生いわく）との4日間。
長かったような・・でもやっぱりあっという間でした。

いっぱい勉強させていただきました。

さて、復習あるのみ

誰か～～プールでデートしませんか～～

娘がふえました(^^)

この４月から、姪っ子が大学生になります。
（前回の記事とは違う姪っ子です）
神戸の大学です。
（の　が入ってます・・）
で、我が家に下宿することに

昨日が引越でした。

Myサロンも下に引越しました
新風が吹き込まれました♪
　
どんな生活になるのでしょうか・・・
まったく予想外なことがいっぱいかもですが
楽しもうと思っています。

とてもマイペースで
のんびりした子なので
また、珍事件があれば
ここで、紹介いたしまする

まずは
24、25日の卒業旅行までに痩せたいらしいので
（友達とのお風呂Timeのため・・）
温泉に行ってサウナに入りたいらしい
サウナではそんなに痩せへん！っちゅうねん
それも、1回で・・！

ぜ～ったい無理だと思うが
温泉好きな私のいい相手になりそうなので
今日はチムジルバンスパへGOの予定。

とりあえずは
神戸を満喫したいらしいので
楽しんでくれたらいいなぁ・・と願ってます

師匠と呼ばせて～

今、姪っ子が大変な手術のあと、経過がよくなく入院中なんです。
動くのはおろか、寝返りもうてない状態で・・・
そのお姉ちゃんからＳＯＳのメールがきました。

「便秘のツボ教えて欲しい」と。
（ツボとは、ちょっと異なりますが）

動けないため、お通じがまったくなくて
浣腸もしない病院らしく
とても辛そうだ！と。

前に、そのお姉ちゃんのほうにリフレをしてあげたところ
便秘ではなかったのに
翌日、ドバッと宿便が出ておどろいた経験があるので
それを、思い出したようで
妹のために、私なりにしてあげたいと・・・

う～～
近ければ飛んで行ってしてあげるのに。
ちょっと行けない距離なんです。

FAXで、足の絵に大腸・小腸の場所を書いて
仕方を教えてあげました。
老廃物と一緒に
薬も異物として、押し出してしまう事もあるから
その点は先生にちゃんと聞いてね、ということも付け加えて。

何でもそつなくこなしてしまうとても器用な子なんで
やってみるわ！ということでした。

一生懸命やってあげたんでしょうね。
その夜に、
２回にわけて出たらしいと、メール報告があったそうです
よかった

愛の力もあるんでしょうが
やっぱりリフレの効果はすごい！と感激してました。
その効果があらわれる施術が出来るあなたもすごい！！

「師匠と呼ばせてもらうわ～」と
私の弟子第一号誕生です

早く良くなりますように

何だか なつかしい～

これって、やわらか～い感触の飴だよね～・・・
と思いながら、手に取り
ふと見ると“全国菓子大博覧会金賞受賞”の文字が目にはいり
買った～～！！

・・・こういうのに弱いな～
でも、カルシウム・カリウム・鉄分たっぷりらしいし、
とりあえず、おいしそうだし♪

で、裏を見ると
加西市が産地だった・・・(-_-;)

どこで買ったかといいますと
またまた行ってきました、よかたん温泉です♪

今日は口吉川の親子体操でした。

参加人数はそれほど多くはなかったんですが
主催者側のスタッフのお手伝いくださる方も多く
子供達もよ～く動ける子ばかりで
前半は親子で楽しく動いてもらい
後半はお母さん中心に簡単エアロをしました。

一人妊婦さんもいらっしゃったので
大丈夫かと、常に声かけてたんですが
動ける範囲で、でもけっこう動いてらして
最後には、すっきりと気持ちよかった～～
と言う声をいただきました。

やっぱり
若いママさん、さすがにのみこみが早い

あったかい良いお天気のなか
かなり汗ばむくらい動いていただきました。


そして、そして
ここまできたら、やっぱり《よかたん》でしょう
車で走ること５分
一人でうどんを食べ、一人でのんびりつかってきましたよ～

前回は長く入りすぎて疲れたので
今日は少し短めに（といっても１時間はたっぷりですが・・(^^ゞ）
切り上げて、
すいた道路を、買ったげんこつ飴をほおばりながら
ドライブして帰りました

あ～～気持ちよかった～～(^^)

おかえり♪

ただいま～
と家に入ると
必ず、この体勢・この表情で迎えてくれます。

何か悪いことした？？
と聞くと
もっと、目をしょぼしょぼさせて
もっと目を細めて
すまなそうな顔になります

別に何も悪さしてないときでも
すみませぬ～～って表情です・・・

反対に、
あまりに、悪さの度合いがひどい時は
玄関に出てこなくて
部屋の隅っこで、スタンバってますわ・・
よく、わかってるんですね～

「どうや！！
　してやったり～～～！」
ってふうにも見えます

でも
帰って来たときに
迎えてくれるものがいる・・
それだけで、ホッとしますね

（家は毛だらけで悲惨な状態ですが）

しだれ梅

しだれ梅だと思うんですが・・・
リングの散歩コースに
いつも通る道で見かける、かわいい梅です。

桜はよく行くんですが
梅のお花見は行ったことがありません。
行ってみたいものです

今年、誘われた明石公園での桜のお花見
仕事の都合で行けないんです

去年も行ったメンバーで
楽しかったんだけどな～～残念

相棒Ｋに誘われてる、吉野のお花見
これも、日が取れるかが問題だぁ～～～

パーソナル・レッスン★経過報告 その4

もう春はそこまで♪
あたたかい一日でした。

でも、でも
喉と鼻の調子がおかしい・・・
くしゃみも出すぎる・・・

今まで他人事だったのに
とうとう
花粉症の仲間入り（泣）でしょうか～

黄砂の影響で、世の中もやがかかってるし・・
それもあるのかな・・頭も何となく重いです(>_<)


さて、パーソナルのＡさん。
今日、もう１年になるんですね～と言われて
そんなになるんだ～と確認したしだいで。。。

正座をした時に
踵と踵をつけて座れるようになったそうで
さすがに
今日の姿勢は綺麗でした。
左右の肩も同じ高さ、骨盤のゆがみもかなりましになってます。

日々、意識を自分の体に向けて暮らすことって
なかなか、出来そうで出来ない。
それが、くせになってくると
姿勢にもあらわれてくるんですよね。

Ａさんは、とてもよいお手本です。
このように動かすとこのように体には効いてきます
と言うと
きっちりそれをマスターして
自分のストレッチに組み入れて下さいます。
とても、教えがいのある生徒さんです

今まで飲んでた婦人病の薬
（どこに効いてたか、わからなかったそうなんですが・・）
やめれそうな気配です。

パウダーリフレが
自律神経のバランスを整える効果もあるので
それを、とても楽しみに待っていて下さいます。

気持ちよ～く、眠っていただきました
あと、家事にかかる意欲が出てくるそうです。

私も
自分で自分を施術して
少しは家事に目を向けなきゃなぁ～　は～～・・・


お礼。。。お昼、カレーをご馳走になっちゃいました
　　　　　遠慮もせずに、しっかりよばれました
　　　　　ありがとうございました。

水中パーソナル＆水中機能改善体操

行ってきました～
垂水フレスコで行なわれた
水中パーソナル＆水中機能改善体操　指導者養成コース！
全４日間で、この土日が前半でした。

講師は
いきいき・のびのび健康づくり協会の
尾陰先生と梅本先生。

最近
個別で体に触れる指導やマッサージが多くなってきたので
勉強のために、受講する事にしました。

１日目
部屋でのレクチャーたっぷり３時間。
濃厚でしたね～
解剖学・・復習にも、そしてまた新しい学びもたっくさん！
人間の体の不思議さにまた触れました♪

その後、休憩を挟んでのプール実習３時間。
ペアで行なう相手へのリラクセーション。
水の良さを知ってもらうための最初の手技です。

してもらう方は浮いてたらいいんですが
やるほうは
丹田しっかりさせながらも、
骨盤をスムーズに動かしていくのが大事なんです。
骨盤の動きと水流をうまく使う→むつかしい～～～

ズンチャッチャ♪ズンチャッチャ♪
ワルツを踊るように、って言われるんですが
まるで肩の力が抜けないロボットダンスです・・

最後のほうは
もう寒くて、寒くて
浮いてるとき、ブルブル震えてました・・

２日目
１時間のレクチャー後、５時間のプール。

昨日の寒さに懲りて、今日は水着３枚重ね
それでも、やっぱり寒かったですが・・
トイレにも走りっぱなし。。。

実技は、１日目よりもレべルアップ
まだまだむつかしくなるみたいです

自分の娘のような年代の、初めての方達と
楽しく話し、レッスンを受けて、
久しぶりに緊張の中にも、楽しい時間を過ごす事が出来ました。

先生も、とても素敵な方で、得る事いっぱいで
めざす方向も同じものを感じました。
（こんな事、あつかましくて言えないんですが・・^_^;）


先生のおっしゃる事で
とても印象に残った言葉です。

「水中でパーソナルをしていると
すごくその方をいとおしく感じるの。
自分が優しくなれて
どんな方でも（は語弊があるかも・・こういうような言い方）、
大好きになっていくのよ♪」

人と人のふれあいっていいですよね～～～

それを心の底から言える指導者って
すごく素敵ですよね

その尾陰先生のブログです。
２日間の様子を載せてくださってます。

水の中で一応手技をしている
どんぐりのような私の写真も載せてくださってまする。
よければ、見てやって下さい

また、後半までに復習です。。。

NEWコリオ

月初めの新しい振りの時は、いっつもうまくいかない・・(-_-;)
ちゃんと練習していくのになぁ～

またまた、撃沈・・・

すみません、今日の夜の教室の皆さん

今度はがんばりまっす


明日も
違う教室で、新しい曲を振付けます。
「学生時代」
知ってる方は、お年が・・・ばれまする

うまくいきますように
楽しめますように



画像は
生徒さんにいただいた
自家製イチゴと、博多のお土産♪

いちご、すごくでかくて、つやつや、
ほんでもって、めちゃくちゃおいしい
ホントはもっとたくさんあったんですよ

博多ポテトは
下関にふぐを食べにいかれたお土産だそう、
いいな～～うらやましい～～

ごちそうさまでした

どあっぷ(^o^)

いやし～犬リングさん、ドＵＰ！
顔のまわりがだんだん白くなってます。
　
昨日は、ちょっと留守をしたすきに
納豆どろぼう・・(-_-;)

いつも読ませていただいてるブログの中で
愛犬が亡くなり
すごく悲しんでる方がいるんです。

亡くなる前からの記事を読むたびに
胸がしめつけられ
涙なしでは読めない状態でした

リングもいつかはこんな時が・・・
私、大丈夫だろうか・・・

人間より人生が短い分、
精一杯、充実した日を送らせてやりたいな～

でも、納豆はあかんやろ～・・・
（まぁ、栄養はたっぷりやけどネ）

ほっこり庵 ふ～ （Ｍｙサロン）

我が家での“癒やしの空間”です。

リフレクソロジーで
ほっこりしていただくために、
半年くらい前にOPENしました。

今日
息子の会社の食堂で働いてる方が二人
息子が渡してくれたチラシを見て、来て下さいました。
息子のファンだそうです

ありがたいことです。

どちらも
気さくな良い方達で
ずっとお互いおしゃべりしながら、施術させていただいたので
リラックスしていただけたのか
ちと、不安ではありますが・・

お二人とも
わりと綺麗な足をしてらっしゃいました。
お一人は、少し色が白っぽかったんですが・・
（血行が悪いみたいですね。冷え性らしいです。）

綺麗な足＝健康な足

体の不調は、見事に足に表れるんですよね。
角質やら、ウオノメ・タコやら、
足裏の色やら、固くなってしまってる部分、
外反母趾　等
いろんな信号を足裏は出してくれてます。

本当に
人間の身体って
よくできてるな～と、ますます感心させられます。



TVで「地球46億年冒険の旅」というのをやってました。
途中までしか見てませんが。。。

地球の神秘さ、生命の不思議、海の偉大さ
そこに住まわせてもらっている私達人間は
おごることなく、もっと地球を大事にしなきゃいけない。
奇跡の星を大切に守っていかなきゃいけない。
そんな事を考えさせてくれる番組でした。

人間もすごい！
地球もすごい！
それを作り出した（？）神様はもっとすごい！

感謝して、感謝して、感謝して(^^)